Что дают занятия йогой

Давайте поговорим о том, что на самом деле дают занятия йогой, ведь с экранов телевизоров и рекламы мы в основном и слышим хотите сесть на шпагат или хотя бы просто не растолстеть окончательно приходите к нам заниматься йогой. Но мы очень мало знаем о другой, скорее всего даже более важной стороне этой замечательной науки, например, я бы точно не была бы жива, и не писала бы эти строки, если бы не мой Учитель и йога, которой он меня обучает….

И дело не в здоровье, я была относительно здоровым человеком, а внешне, так и довольно успешным, подойдя к своему 30-ти летию. А вот жить я совсем не хотела. Просто не видела смысла, и, внутренне согласившись с бессмысленностью моего существования, вела такой образ жизни, что довольно быстро катилась в пропасть.

Что дала мне йога

С того момента как я начала заниматься йогой прошло больше 10 лет. Я не просто жива, я ЖИВА!

Я счастлива большую часть времени, и это не щенячий взрывной восторг, это какая-то спокойная радость, от каждого дня и часа моего существования. Я научилась, вернее, продолжаю учиться, принимать не только хорошее, но и сложные периоды жизни правильно, не только «извлекать уроки», а полноценно проживать каждую минуту.

Естественно я еще только ученик, я еще в начале пути, но я вижу – куда я иду и зачем. И все это благодаря Йоге и моему Гуру Джи! А в качестве бонусов на этом пути за эти годы я отказалась от алкоголя в любых видах, да и вообще от всех стимуляторов и любых препаратов, меняющих сознание, причем сразу и легко.

Я стала вегетарианкой, и мне это очень нравится, мое здоровье улучшилось в разы — да не может быть счастлив больной человек! Полностью поменялись отношения в семье, теперь это сообщество свободных людей, заботящихся друг о друге, от всей души, не потому — что так надо, принято, или должно, а потому – что хочется и приятно.

Я вообще полюбила людей – потому, что стала понимать внутренние причины их поступков, даже не самых красивых.

Я перестала страдать из-за своего веса, носа, попы и всего остального… Поскольку постепенно родилось приятие себя, да и вообще прощение и себя и других. Я научилась осознанно строить любые отношения с людьми.

Все это происходит со мной. У вас может быть совсем другие подарки и открытия. Точно одно — занятия йогой изменят вашу жизнь!

Помня о том, как трудно мне было в поиске по-настоящему своего пути в йоге и в жизни, я и решила поделиться своим опытом на этом портале обучения и саморазвития, немного поговорила с другими занимающимися, и составила перечень направлений йоги, среди которых вам можно будет искать свое.

Что такое йога?

Когда большинство людей слышат слово ЙОГА, они тут же представляют себе гимнастический коврик для йоги и милых девушек в обтягивающих трико на этом коврике, в позе «зевающей собаки».

Самые продвинутые еще могут вспомнить яркую картинку о загадочных йогах Индии, коричневые лица которых покрыты непонятными яркими рисунками, а длинные седые волосы не имеют окончания.

Самое интересное, покопавшись в памяти, можно еще выудить несколько картинок, и все они будут точно отражать какую-то сторону этого слова: ЙОГА. Давайте, постараемся немного разобраться в этом вопросе.

Итак, что такое Йога? Какие виды йоги бывают? Для чего она нужна? И вообще, надо ли вам этим заниматься?

Любой человек, серьезно увлеченный йогой, вам скажет: «йога, это наука». И науке этой бесчисленное количество лет, во всяком случае, ученые утверждают, что знаменитым древним текстам «Ведам», в которых подробно описаны основные виды йоги, не менее пяти с половиной тысяч лет! Так это только написанным, а сколько эти тексты передавались устно, от человека к человеку, вообще неизвестно.

Что изучает наука йога?

Само слово йога переводится как «соединение», упряжка, узда. Переводится, кстати, с санскрита, одного из самых древних, если не самого древнего языка. На данный момент, признанного мертвым.

Однако в Индии, Непале, Бали, Шри Ланке именно на санскрите до сих пор проводятся все индуистские богослужения. Что интересно, у санскрита очень много общего с русским, а вернее со всеми славянскими языками, многие слова однокоренные, да и само строение фонетического ряда просто родственное! Одно слово – Веды о многом говорит! От славянского ведать или просто быть мудрым и много знать.

Вообще для того, кто будет изучать эту науку серьезно, с течением времени станет понятно, что некоторые термины просто невозможно перевести на другой язык, так как часто речь идет о том, чему в русском, к примеру, просто нет названия, но названия нет, а процессы и состояния есть. Да еще, какие интересные!

Соединение… Даже с этого момента только произнесения этого слова мнения разных людей могут существенно расходиться, в зависимости от их веры, религии, уровня знаний и т. д.

Зачем занимаются йогой

Одни практикующие занимающиеся йогой считают, что человек стремится соединиться со своим глубоким внутренним «я», и это то главное что дают занятия йогой.

Некоторые утверждают, что целью йоги является особое состояние сознания «самадхи» — при котором человек испытывает чувство, похожее на экстаз, только сильнее и при полном контроле над собой.

В чем смысл йоги?

Другие говорят, должно происходить соединение на тонком плане себя со своими тонкими телами, со своей душой, и, наконец, Великие Учителя, прямо говорят про главный смысл йоги о соединении через йогу с Богом! Вот так!

И путь йога, и его цель, так очистить и поднять свое сознание через йогические практики, чтобы ни много ни мало — познать Бога!

Так что йогу можно считать также аналогом религии, но более мудрым, ведь йоги ищут бога не в храме, а в первую очередь внутри самого себя.

Конечно, достигают такой великой цели не многие, да и не многие ее вообще перед собой ставят. Кто достиг — становится Великим Учителем, или Великим Святым и имена таких людей известны во всем мире.

Таким были, к примеру, Мудрец Патанджали, или Махатма Ганди, Свами Шивананда, шри Рамакришна, Шанкарачарья, Шри Ауробиндо, Вивекананда, Шрила Прабхупада и многие другие.

С чего начать заниматься йогой

И если вы всё-таки решили прикоснуться к этому великому миру мудрости, то для начала вам конечно понадобиться и захочется выбрать вид йоги для тренировок, про основные из них я расскажу в следующей обзорной статье.

Но на мой взгляд, главной задачей для любого человека, который хочет заниматься йогой является не только выбор подходящего направления или школы йоги, сколько поиск «своего» Учителя.

Найти своего Гуру- это бесконечная удача и безграничное счастье! Поверьте, вот здесь я точно знаю, о чем говорю. Об этом же пишут большинство серьезных книг по йоге. Как же долго я искала!!!

Примерно 10 лет, я также как слепой котенок тыкалась во все школы и техники. К сожалению, в этом мире есть большое количество не совсем честных людей, а иногда и откровенных шарлатанов.

И, в какой-то момент, мне все это осточертело. Я сказала себе, что идеальных людей не бывает, а уж Учителей, как описано в моих книгах, и подавно в наше время нет. Поэтому, я больше не буду ничего искать, и пусть мне будет хуже! И меня не бросили!

Не зря древние говорили- «когда ученик по-настоящему готов, Учитель придет». И да, идеальные люди есть. Один на несколько десятков, или даже сотен тысяч человек, но он есть! Благородный, кристально честный, сияющее чистый мыслями, бескорыстный, отдающий всю свою Любовь, силы, время – Истинный Учитель СатГуру!

Естественно эта статья – не реклама, и мой Учитель не нуждается в «притоке свежих адептов». Поэтому, я здесь ни имени его, ни адреса, ни названия школы не планирую оставлять. Я просто хочу поделиться с вами тем, как было со мной. Тем, что поговорка «ночь темнее всего перед рассветом» работает.

Хотя возможно это реклама того что могут дать занятия йогой как мудрым учением о жизни и мудрости в целом. И, если вам сейчас очень плохо, значит, скоро станет лучше. И еще, как говорят Великие и успешные люди «никогда, никогда, никогда не сдавайтесь!». А я желаю вам найти свою йогу, своего Учителя, и достичь Великих достижений на пути Света!

И для этого, в следующей статье я подготовила для вас очень подробную обзорную статью о видах йоги, чтобы вы могли сориентироваться в огромном многообразии доступных путей традиционной и современной йоги и знали с чего начать свои тренировки, а также на развитие каких человеческих качеств и способностей они направленны, а также читайте об истинном смысле йоги.