Почему люди несчастны?

В сегодняшней статье мы попытаемся разобраться, почему большинство людей —  несчастны, когда для этого даже нет особых предпосылок. Почему люди чувствуют себя несчастными, и при этом не могут взяться за ум и сделать свою жизнь счастливой самостоятельно. Этой темой мы продолжаем наш цикл статей, посвящённых постепенному изменению негативных взглядов на жизнь на позитивные и избавлению от негатива.

Хорошо быть ребёнком!

Думаю, каждый человек с лёгкостью может вспомнить себя в детстве: он смотрел на мир широко распахнутыми, заинтересованными глазами, и любая мелочь могла привести его в состояние восторга, будь то восход солнышка, красивый листочек, упавший с дерева, яркие цветы на клумбе или забавные выходки кота.

Если же ребёнок сталкивался с неприятностями, он мог отреагировать на них довольно бурно: заплакать, обидеться, закричать, однако уже через 15 минут его внимание переключалось на что-то другое, и негативные эмоции мигом вылетали из головы.

Почему счастье уходит с возрастом

Но почему-то состояние счастья с возрастом  уходит, а умение искренне радоваться жизни, кажется, постепенно атрофируется. Неприятности затягивают всё сильнее, а удивлять и радовать перестают даже крупные позитивные события. Почему же так происходит?

Многие люди связывают изменение взглядов на жизнь в негативную сторону с увеличением числа обязанностей: вопросов, которые нужно решить, сложностей, требующих устранения, и так далее. С возрастом на человека ложится больше ответственности, поэтому он не может больше воспринимать мир так же легко и беззаботно, как дети. Однако я склоняюсь к тому, что эта точка зрения не совсем верна.

Для ребёнка все вопросы, задачи и сложности, встающие перед ним, точно такие же непростые, как и проблемы взрослого человека. Как говорится, «от каждого по способностям».

Для ребёнка болезнь любимого хомячка также неприятна и страшна, как для взрослого – болезнь близкого человека. Потеря любимой игрушки для маленького человечка настолько же болезненна, как для взрослого – потеря крупной суммы денег. А вспомните, как много усилий нужно приложить крохе, который только начал учиться ходить, разговаривать, читать или считать!

«Хочу вернуться в детство»

Это нам, взрослым, кажется, что детские задачи и проблемы – очень простые и не страшные, потому что судим мы с высоты своего возраста. Думаю, каждый хоть раз – да говорил такую фразу: «Эх, меня бы сейчас в то время, да с нынешним опытом!»

Так что повышение уровня ответственности и увеличение количества дел как причина потеря радости отпадает. Тогда в чём же кроется корень данной проблемы, от которой страдает практически всё взрослое население мира?

Психологические травмы детства

Я думаю, такому явлению есть несколько объяснений. И первая, по моему мнению, причина того, что люди чувствуют себя несчастными – это воспитание. Не устаю повторять, что дети всегда подражают родителям во всём, что бы они ни делали.

И если мама и папа постоянно жалуются на жизнь, говоря о том, какая она сложная и неприятная, ходят по дому с недовольными лицами, раздражаются и ругаются по мелочам, то ребёнку начинает казаться, что такое поведение – это очень привлекательная привилегия взрослых.

Для детей это служит некоей приметой того, что человек повзрослел и стал самостоятельным. Родители жалуются на невыносимую работу и маленькую зарплату? «Значит, это достойно уважения, и я буду так поступать, когда вырасту!» — думает ребёнок. Собственно, так он и поступает, также становясь обычным среднестатистическим несчастным взрослым.

Но гораздо страшнее, когда ребёнок проживает в неблагополучной семье, где родители злоупотребляют алкоголем, дерутся, срывают злость на своих детях, а иногда даже бьют их. Представьте, какой пример подают чаду такие родители! Став взрослым, их ребёнок в большинстве случаев либо повторит их судьбу, либо будет искренне ненавидеть весь окружающий мир и бояться его агрессии.

Правильное поощрение и наказание детей

Есть ещё один немаловажный аспект в воспитании ребёнка – это акцентирование его внимания на негативных вещах, событиях и явлениях. Вспомните, каким образом построена вся система воспитания детей дома, как выглядят методы общения с детьми в школах и детских садах!

Вместо того, чтобы подчёркивать успехи ребёнка, родители, воспитатели и учителя постоянно указывают ему на промахи: ругают его, стыдят перед всем классом, а некоторые позволяют себе даже обозвать дитя! Тогда как дела, которые у ребёнка получаются хорошо, особо никем не отмечаются: «Сделал хорошо? Ну, и молодец. Иди, займись чем-нибудь ещё, не отвлекай меня!»

Вспомните, каким образом учителя проверяли ваши тетрадки в школе! Все ошибки подчёркивались жирными красными линиями, после чего практически всегда выносились на обсуждение перед всем классом.

А как реагировали родители на ваши неудачи? Кричали, наказывали, ставили в угол, запрещали общаться с друзьями. Угрожали: ещё раз принесёшь двойку – год на улицу не выйдешь! Ещё раз получишь замечание – выпорю! А что было, когда вы приносили пятёрку? Они, скорее всего, относились к этому как к должному.

Мало кто поздравлял своего ребёнка, хвалил его, стремился мотивировать его учиться лучше. Потом такие люди, как правило, искренне удивляются, почему их ребенок несчастлив, и водят его к психологу. Таким родителям самим следовало бы отправиться к психологу, чтобы начать смотреть на мир позитивнее или хотя бы научиться правильно воспитывать детей, не укореняя в их головах самоуничижения и страхов.

Как воспитывать счастье в своих детях

Разумеется, всё это делалось с целью научить вас справляться с неприятностями и стать в каком-либо деле лучше. Но какие результаты это с собой принесло? Только дикую неуверенность в себе и страх сделать ошибку.

Человек был настолько запуган возможностью неудачи, что просто перестал верить в себя, и решил, что лучше вообще ничего не будет делать, чем сделает, но ошибётся. Это одна из основных причин негативного взгляда на мир. Такой вот запуганный и неуверенный человек и сам впоследствии воспитает детей так же, сделав из них несчастны. Об этом мы уже писали в статье о генетической и психологической нищете и её законах.

И, естественно, воспитывая детей таким образом, в каждой ситуации их невольно приучили видеть негативные черты, а не возможности. Поэтому новый вид деятельности не радует уже взрослого человека, а пугает до дрожи в коленях, хотя прежняя работа давно осточертела.

Смена места жительства также выбивает из колеи, потому что несёт в себе перемены и заставляет двигаться вперёд, делать что-то такое, что ранее человек не делал. Точно так же человек боится и знакомствами с новыми людьми, и саморазвития в любых сферах, и реализации творческих идей, а иногда даже самой обыкновенной смены имиджа.

«Но как же научиться воспитывать счастье в себе и своих детях, а не приумножать все новые комплексы?» — спросите вы.

Новые методы счастливого воспитания детей

Где-то на просторах Интернета я нашла замечательный пост одной молодой мамочки. В нём она рассказывала о том, как её дочь выгнали из школы за неуспеваемость и отсутствие способностей к какому бы то ни было предмету. И тогда мама решила самостоятельно заняться обучением дочери, применив новый подход, сильно отличающийся от методики учителей.

Проверяя задания, выполненные дочерью, мудрая мама подчёркивала не ошибки, а то, что девочка написала правильно, и никогда не ругала ребёнка за недочёты. Таким образом, фокус внимания дочки сместился с ошибок на успехи, страх сделать что-то неверно постепенно отступил, и девочка начала прогрессировать в деле обучения с огромной скоростью.

С каждым разом в работах малышки ошибок становилось всё меньше и меньше, пока, наконец, они не пропали совсем. Это в очередной раз доказывает, насколько важны те вещи, которые мы считаем странными, глупыми и непривычными. Не стоит боятся необычных методов воспитания детей, если они способны сделать человека счастливым, причем как вашего ребенка, так и вас.

Хочешь изменить мир – начни с себя

Разумеется, теперь, когда мы стали взрослыми, глупо сетовать на жизнь и обвинять родителей в том, что они неправильно нас воспитали – ведь, по сути, это будет та же самая акцентировка на негативе, который мы, к тому же, не в силах изменить. Так что предлагаю вам прошлое оставить в прошлом и попробовать повлиять на то, на что повлиять ещё возможно – а именно на наше с вами будущее.

Попробуйте сыграть в интересную и забавную игру: поставьте себе цель весь день замечать только позитивные события и явления. Если хотите – записывайте их в блокнотик. Но обязательно отмечайте их каким-либо образом. Чтобы не забывать, поставьте цепочку напоминаний в телефоне.

Как воспитать в себе счастье

Постарайтесь порадоваться позитивным вещам настолько, насколько сможете. Замечайте даже мелочи! С одной стороны, это упражнение поможет вам начать видеть в вашей жизни плюсы, а с другой – сможет отвлечь от негативных переживаний по поводу прошлого, либо тех событий, на которые вы никак не можете повлиять. Но на самом деле это будет настоящая тренировка вашей личности в том, чтобы вы стали чаще замечать счастливые моменты и наконец смогли ощутить счастье в своей жизни.

Время от времени практикуясь в этом деле, вы заметите, сколько хорошего и позитивного происходит с вами, в то время как вы, «зарывшись» в проблемы и неприятности, раньше проходили мимо этого.

Похвала для самого себя

Другой полезный в деле позитивного взгляда на жизнь метод – это «похвала самого себя». Да-да, не нужно пугаться! Ничего общего с нарциссизмом или эгоизмом самопохвала не имеет.

Постарайтесь относиться к своим ошибкам легко, ведь все успешные люди очень много ошибались и именно поэтому они добились успеха. Неприятности не стоит запоминать, а вот удачи следует осознанно фиксировать в своём сознании: просто проговорите внутренне, какой вы молодец, сделайте заметку в личном дневнике.

А можете даже создать красивый альбом собственных успехов, в который будете вклеивать свои самые лучшие фотографии и записывать, что у вас получилось на отлично и чем вы в себе действительно довольны.

Спустя некоторое время вы заметите, насколько более уверенным в себе человеком вы стали, и перестанете понимать, почему уже другие окружающие вас люди несчастны. Хотя, возможно, у вас получится изменить и людей вокруг вас, чего мы вам и желаем.

Вам же самим уже не понадобится чья-то похвала или признание, если вы сможете хвалить себя самостоятельно. Как ни странно, именно тогда другие и заметят ваши успехи – потому что вы перестанете бояться осуждения за свои ошибки и будете просто делать то, что вас привлекает.

О других причинах утраты человеком радости в жизни мы поговорим с вами в следующий раз, а также читайте статьи о том, как стать счастливым, успешным и богатым человеком. А наш портал саморазвития желает вам успехов, радости и только позитивного мышления! А мы поможем вам этого достичь. Ждите новых интересных и познавательных материалов!