Причины несчастья человека

Сегодня мы продолжаем наш цикл статей о том, почему люди несчастны, разберём очередную причину утраты людьми радости и узнаем, почему люди несчастны.Также мы рассмотрим основные причины ощущения несчастья современного человека и попытаемся определить, что конкретно делает людей несчастливыми. В данной статье мы постараемся ответить на вопрос, почему в детстве мы активны, веселы, бодры, и позитивны, а с возрастом становимся всё более пассивными и раздражительными, тревожными и склонными к апатии.

Одна из причин человеческого несчастья, «атрофии» чувства радости и постепенного перехода нашего мышления от позитивного к негативному – это, конечно же, состояние здоровья.

Состояние здоровья

Состояние здоровья человека и его мышление – вещи, тесно взаимосвязанные. Не стоит недооценивать важность нашего здоровья: оно играет в жизни любого человека огромную роль, а подчас и определяет его судьбу.

Крепкое здоровье и чистый организм позволяют нам, не уставая, идти по жизни с улыбкой и достигать практически любых целей, тогда как подорванное здоровье предполагает лишь одну цель – поскорее выздороветь. Где уж тут думать о смене приоритетов, способа мышления и саморазвитии!

В детстве большинство детей имеют довольно крепкое здоровье, несмотря на то, что, казалось бы, иммунитета к каким-либо заболеваниям у них ещё нет.

Вспомните: будучи ребёнком, вы могли есть тяжёлую и вредную пищу безо всякого вреда, весь день без устали бегать на улице и относительно легко переносить заболевания. Даже врачи говорят, что такие болезни, как корь, краснуха и даже гепатит, лучше перенести в детстве, нежели во взрослом возрасте.

Что приносит несчастье

Само собой разумеется, что с возрастом человек постепенно теряет своё здоровье, его организм «изнашивается», и это является одной из объективных причин несчастья человека. Однако в современном мире это происходит гораздо быстрее, нежели ранее, и теперь практически везде можно встретить людей 30-35 лет, которые выглядят и ведут себя как старики – потому что чувствуют себя стариками.

Им крайне тяжело подниматься утром на работу, а вечером не остаётся сил ни на что, кроме просмотра телевизора или бесцельного Интернет – серфинга. Почему же так происходит?

Отсутствие счастья от недостатка энергии

Что же, давайте попробуем разобраться подробнее. Наш организм можно сравнить с аккумуляторной батарейкой. До определённого момента, пока энергии достаточно, он прекрасно справляется с болезнями, легко обезвреживает и выбрасывает «за борт» вредные вещества, быстро перерабатывает пищу, может самостоятельно восстанавливаться.

Но с возрастом сил «батарейки» становится всё меньше, дополнительной же энергии ниоткуда не поступает, и поэтому наш мудрый организм переводит своё функционирование в экономичный режим.

Мы же при этом чувствуем, что стали быстрее уставать, меньше двигаться, меньше радоваться и смеяться (ведь на эмоции, представьте себе, тоже требуется энергия). Нам хочется подольше поспать, а восьмичасовой рабочий день изматывает нас до такой степени, что единственным желанием по его окончании является упасть в кровать лицом вниз.

Связь здоровья и настроения

Всё это становится причиной увеличения негативных эмоций, появления на наших лицах вечно недовольного выражения, которое тоже усугубляет этот процесс и укореняет в каждом из нас видение мира «в чёрном цвете»: ритм нашей жизни увеличивается с каждым днём, обязанностей наваливается всё больше, а выполнить их все мы не можем из-за того, что в нашем организме не хватает полезных ресурсов.

Я уже молчу о хобби, увлечениях, активном отдыхе и встречах с друзьями! Ведь и во время выходных или отпуска мы, по сути, не отдыхаем, так как в голове крутятся мысли о бесконечном потоке невыполненных дел, на которые элементарно не хватило сил.

Почему счастье уходит с возрастом

Огорчает также и то, что мы прекрасно помним время, когда могли с лёгкостью одновременно учиться, работать, общаться с друзьями, ходить на тусовки, уделять время своим увлечениям и даже создавать интересные проекты, впоследствии воплощая их в жизнь.

Теперь же складывается впечатление, что в наших сутках не 24, как раньше, а максимум 12 часов – кажется, что время летит всё быстрее, а мы катастрофически не успеваем за его течением.

На самом деле не время стало лететь быстрее, а мы стали медлительнее и пассивнее за счёт перехода организма на «экономичный уровень расходования энергии».

Самое страшное заключается в том, что возраст, когда организм переходит в «режим экономии», уменьшается с каждым новым поколением.

Если наши дедушки и бабушки прекрасно чувствовали себя до 50 лет, были очень активны, занимаясь, помимо работы, дачами и огородами, то наши мамы и папы уже в 40 лет чувствуют себя неспособными много работать и активно отдыхать.

Что и говорить про молодое поколение, которое после школьного дня залипает в смартфонах и планшетах, не желая даже выйти погулять на улицу.

Поверьте, дело тут не только в компьютерной зависимости, но и в том, что, как ни странно, «здоровье не позволяет».

Влияние окружающей среды на здоровье

А дело всё в том, что сегодня обстановка в городах не способствует повышению уровня здоровья и счастья, об этом мы уже писали отдельно. Люди каждый день дышат выхлопами, едят химическую еду быстрого приготовления и, в условиях постоянного стресса и нервотрёпки, довольно быстро подсаживаются на различного рода допинги: кофе, энергетические напитки, алкоголь и т. д.

Всё это не только не придаёт им сил, но и заставляет организм работать в десять раз больше, чтобы не позволить вредным веществам добраться до жизненно важных органов. По факту, съедая что-то вредное или выпивая химический энергетик, мы не насыщаем организм силой, а наглым образом отбираем её, потому что все ресурсы его уходят на переваривание пищи и очищение себя от шлаков и токсинов.

В таком режиме, естественно, наша «батарейка» счастья приходит в негодность очень быстро, организм включает экономичный режим, но вредные вещества не прекращают поступать в него.

Почему в детстве человек счастливее

Если в детстве организм быстро выбрасывал вредящие ему вещества, то с возрастом он больше не может этого делать. Сначала выброс вредных веществ, поступающих с пищей, начинает происходить гораздо медленнее, и человек ощущает закономерные последствия – усталость, боль, головокружение.

Но мы начинаем со временем питаться еще хуже, ведь и так нет здоровья, зачем еще и правильно питаться? Факт, что пожилые люди чаще молодых питаются неправильно, не смотря на то, что это нелогично.

Затем, если мы не предпринимаем активных мер по выводу токсинов, не начинаем вести здоровый образ жизни, организм перестаёт в принципе работать на вывод вредных веществ, и они «оседают» в нашем теле в местах жировых отложений. Там не только лишние калории, но ещё и реально ядовитые вещества, которые мудрое тело «прячет» подальше от жизненно важных органов.

А человек, вместо того, чтобы помочь организму, продолжает засорять его всё больше и больше, соответственно, энергии у него всё меньше. Не хватает сил даже на то, чтобы просто улыбнуться, а уж про позитив и искреннюю радость и говорить не приходится.

Чтобы начать смотреть на жизнь позитивнее, следует помогать своему организму. Ведь запас жизненной энергии, данный нам при рождении, израсходовался уже более, чем наполовину, и «батарейка» наша требует подзарядки! Итак, что же следует делать, чтобы организм вновь наполнился энергией и жизненной силой?

Как укрепить здоровье?

Во-первых, как бы избито это не звучало, следует отказаться от переедания. Надеюсь, вы еще помните, что это один из смертных грехов, который способен превратить вашу жизнь в ад. А также в последнее время нередко встречается и настоящая, почти наркотическая зависимость от еды, о причинах которой мы уже писали.

Изначально принятие пищи служило «подзарядкой» для нашего организма и насыщало его питательными веществами. Однако сегодня, в условиях увеличившегося культа еды и обильного выбора «вкусностей», мы позволяем себе постоянное переедание, и все силы организма уходят в итоге на переваривание пищи. Вспомните, как вам хочется полежать или даже поспать после обеда или ужина!

Как рацион питания влияет на счастье в жизни

Если рацион питания так сильно влияет на здоровье и счастье человека, а также является причиной появления лишнего веса, с которым также особо не повеселишься, то следует пересмотреть свои пищевые привычки. Замечу, что делать это нужно постепенно, чтобы не допустить резкой интоксикации вследствие того, что организм, набрав сил для самоочистки от вредных веществ, начнёт резко выбрасывать их в кровь, что может довести вас до больничной койки.

Для начала попробуйте отказаться от покупного майонеза в пользу домашнего. На вкус он гораздо лучше, а вреда от него практически нет, ведь вы готовите его исключительно из натуральных ингредиентов, не используя химии! Затем откажитесь от колбасы в пользу сначала ветчины, а затем – варёного мяса.

Вместо конфет и печенья из магазина сначала попробуйте готовить домашние сладости, а затем постепенно замените их на орешки и сухофрукты. Сахар – на мёд. Жаренное – на приготовленное на пару, и так далее. Кстати, многие рецепты полезных и вкусных блюд и напитков вы сможете найти на нашем портале саморазвития.

Старайтесь больше двигаться, чтобы разогнать кровоток и стимулировать его работать активнее – это также сможет облегчить вывод вредных веществ из организма. Не следует резко бросаться в спортзал и проводить там по 3 часа в день. Начните с элементарной 10-минутной зарядки, пеших прогулок. Можете время от времени посещать баню: вредные вещества, содержащиеся в жировой ткани, выйдут с потом, и вы почувствуете себя гораздо лучше.

Если медленно, но верно делать эти маленькие шаги в сторону здорового образа жизни, организм не будет испытывать серьёзных «встрясок» и стресса, но постепенно сможет очиститься и снова начнёт функционировать в полную силу. И тогда вы увидите, насколько легче вам стало просыпаться утром, насколько проще вечером не упасть на кровать, а заняться чем-нибудь полезным, и что вылазка на природу стала для вас предпочтительнее, чем просто лежание дома перед телевизором.

Вы станете успевать гораздо больше, а уставать – гораздо меньше, тогда самые распространенные причины несчастий современных людей оставят вас в покое, и это поможет вам начать смотреть на мир позитивнее, чего и желает вам наш портал саморазвития. Оставайтесь с нами и ждите новых статей о том, почему люди чувствуют себя несчастными и как бороться с негативными эмоциями, а также читаете предыдущую часть о том, почему люди несчастны, а еще лучше читайте целую книгу от создателя нашего портале саморазвития о том как стать счастливым и успешным человеком.