Творог
Разгрузочные дни при беременности: польза и вред, личный опыт
1633
Прибавка веса во время беременности беспокоит каждую женщину, находящуюся в интересном и волнующем положении. Считается, что избыточный вес при беременности
Портал Обучения и Саморазвития
Здоровье
Откуда берется лишний вес? Причины набора веса
21.3к.
Проблема лишнего веса – беда для всего человечества. Важно не только знать, как бороться с лишними килограммами, но и понимать, откуда берется лишний вес
Портал Обучения и Саморазвития
Полезная еда
Польза и вред овсяной каши по утрам
27.6к.
Овсяная каша на воде или молоке, каша из цельного овса, овсяных хлопьев «Геркулес» или быстрого приготовления, – вариантов много. Сегодня мы поговорим
Портал Обучения и Саморазвития
Естественная медицина
Как похудеть накануне Нового года?
0469
Приближается Новый год! Вы хотите на празднике выглядеть шикарно? Значит, остановитесь, чтобы познакомиться с советами эндокринолога о похудении.
Портал Обучения и Саморазвития
Полезная еда
Полезные свойства мёда и как правильно его употреблять
01.4к.
Мёд – это не только вкусно, но и невероятно полезно! Сегодня мы поговорим о том, как правильно употреблять мёд, чтобы для нас максимально раскрылись его
Портал Обучения и Саморазвития
Полезная еда
Роль и функции белка в организме человека
0938
В предыдущей статье я говорил о правильном соотношении белков, жиров и углеводов в рационе питания. Теперь давайте подробнее разберём, как именно каждый
Портал Обучения и Саморазвития
Полезная еда
Хочу похудеть, но у меня нет силы воли!
41.2к.
Как часто мы говорим себе: «Хочу похудеть, но у меня нет силы воли»! Давайте разберемся, действительно ли дело в силе воли в вопросе похудения, обсудим
Портал Обучения и Саморазвития
Похудение
Что такое анорексия или, правда и мифы об отказе от еды
0779
Число людей, знакомых с диагнозом  анорексия в современном мире зашкаливает. К чему можно отнести эту проблему: к непреодолимому желанию иметь идеальные
Портал Обучения и Саморазвития
Лечение болезней
Лимонная вода для похудения
0402
Привести фигуру в порядок поможет сбалансированное питание, а в некоторых случаях правильно подобранная диета. Интернет пестрит всевозможными диетами
Портал Обучения и Саморазвития
Полезная еда
Лишний вес или размышления о стройности своего тела
0626
Все мы любим много и вкусно покушать, а затем хватаемся за голову и за диеты, чтобы избавиться от лишнего веса. Можно изнурять себя в спортивном зале
Портал Обучения и Саморазвития
Лечение болезней
Мелисса: польза и вред, применение в народной медицине
011.1к.
Ароматная трава мелисса известна людям уже несколько столетий, еще древние римляне использовали ее в медицинских и парфюмерных целях. Давайте рассмотрим
Портал Обучения и Саморазвития
Похудение
Эффективные рецепты обертывания для похудения в домашних условиях
53.8к.
В актуальном вопросе похудения важны не только диеты, физические упражнения и антицеллюлитные массажи. Для достижения максимального эффекта особое место
Портал Обучения и Саморазвития
Похудение
Как сделать тонкую талию и плоский живот в домашних условиях
05.2к.
Безупречная фигура – это мечта любой девушки, поэтому вопрос, как сделать тонкую талию и плоский живот в домашних условиях, весьма актуален для многих.
Портал Обучения и Саморазвития
Полезная еда
Как быстро похудеть дома без усилий и диет
03.9к.
Быстро похудеть дома без диет, без счета калорий и углеводов можно легко! При этом также без особых финансовых вложений и употребления таблеток.
Портал Обучения и Саморазвития