Приветствую, друзья, на канале обучения и саморазвития. Сегодня поговорим о такой весьма распространённой проблеме, как геморрой. Мы рассмотрим основные причины геморроя, эффективные методы лечения геморроя и психосоматику. Как правило, об этой неудобной проблеме не принято говорить и даже отпетые ипохондрики, которые порой едва ли не гордятся своими диагнозами, их сложностью и уникальностью – о геморрое предпочитают скромно умалчивать.
В чём же причина этого довольно распространенного и очень неприятного заболевания? Находится ли эта причина исключительно в сфере физиологии? Можно ли вылечить геморрой без хирургического вмешательства, самостоятельно в домашних условиях. И как это сделать? Как предупредить этот неприятный недуг и кто уже находится в группе риска?
Причины возникновения геморроя
В первую очередь рассмотрим основные причины возникновения геморроя в сфере физиологии. Чаще всего, причинами геморроя становятся чрезмерные физическое нагрузки, поднятие тяжестей (как в спортивном, так и в бытовом аспекте), неправильное питание и подобные вещи.
Помимо избыточных физических нагрузок, причиной геморроя может также стать и другая крайность – малоподвижный образ жизни. Регулярные расстройства ЖКТ, сопровождаемые запорами также могут спровоцировать геморрой.
Однако, как многие догадываются, проблема с геморроем может быть не только на уровне физического тела. Такое направление медицины, как психосоматика утверждает, что практически все болезни физического тела – могут или даже обязательно имеют под собой основу в психоэмоциональной сфере.
Как мы придумываем себе болезни
Часто мы сталкиваемся с тем, что эффективного лечения геморроя не получается достигнуть. Проблема таится в психосоматике. С этим, разумеется, можно поспорить, дескать, как же так – обида на кого-то или общая неудовлетворённость жизнью может спровоцировать какую-то болезнь? Однако, в области психиатрии есть конкретное подтверждение данного феномена.
Существует такое заболевание, как «диссоциативное расстройство идентичности». Проще говоря – раздвоение личности. То есть когда в психике человека может «жить» две или более личностей. Какое это имеет отношение к психосоматике? Самое прямое.
Практикующие психиатры не раз отмечали у таких пациентов интересную особенность. К примеру, у пациента есть две личности. Они тщательно выстроены, у каждого свой «внутренний мир», свои особенности, интересы и так далее. Назовём их – Пётр Петрович и Иван Иванович.
Так вот Пётр Петрович страдает, к примеру, от язвы желудка, а Иван Иванович – от астмы. Особенность раздвоения личности в том, что когда «включена» одна личность – другая полностью «выключена». Вплоть до того, что вторая личность – не помнит, что делала первая и наоборот.
Самое интересное в том, что когда у пациента «включена» личность Петра Петровича – то у больного проявляются все симптомы язвы желудка, но при этом полностью отсутствуют симптомы астмы, а когда же активен Иван Иванович – то он, бедняга, страдает от астмы, при этом от язвы желудка не остаётся и следа.
Объясняются такие чудеса только тем, что наша психика – полностью контролирует наше тело. И именно особенности психики той или иной личности – вынуждают физическое тело как то на это реагировать.
Психосоматические причины геморроя
Итак, причина геморроя может быть не только в физиологической, но и в психоэмоциональной сфере. По мнению Луизы Хей, мнение которой в области психосоматики является весьма авторитетным, геморрой может возникать по причине расстройства в эмоциональной сфере.
Чаще всего, причиной геморроя, становится патологические недоверие к людям, привязанность к прошлому (особенно в негативном аспекте – обиды, разочарования, психотравмы и т. д.), страх перед переменами, подавление чувств, стремление к накопительству.
Если говорить более конкретно, то основными психосоматическими причинами развития геморроя являются:
- Хроническое психоэмоциональное напряжение.
- Страхи.
- Постоянное накопление иных отрицательных эмоций.
Эти три состояния, как правило, приводят к различным спазмам, которые, в свою очередь, и могут стать спусковым крючком для развития геморроя.
Устранение психологических причин геморроя
Итак, если вы похожую палитру эмоций у себя регулярно наблюдаете, то крайне высока вероятность, что причина вашего дискомфорта, а именно заболевание геморроем кроется в психоэмоциональной сфере. Лечение геморроя методом психосоматики заключается в эмоциональной стабильности.
В этом случае, в первую очередь нужно отследить постоянно повторяющиеся негативные эмоции. Важный момент – негативная эмоция, состояние или переживание должно быть регулярным. Однократные эмоциональные всплески, как правило, не приводят к таким тяжёлым заболеваниям, как геморрой.
Психосоматика геморроя. Отследив негативную эмоцию или состояние (это может быть привязанность к прошлому, старые обиды, страх потери чего-либо и так далее) следует культивировать в себе противоположное состояние – постараться простить старые обиды, отпустить прошлое, научится проявлять благодарность этому мире даже за негативные ситуации. Ведь в конечном итоге именно на них мы быстрее всего учимся, развиваемся и становимся мудрее.
А также стоит научиться быть добрее и толерантнее к окружающим, даже если они не всегда ведут себя так как вам бы этого хотелось. Помните что чем меньше изначальные ожидания, тем и меньше затем возможное разочарование, а также самое главное, что тем больше потом может быть приятных сюрпризов, если окружающие все-таки будут оправдывать даже самые смелые ожидания.
Лечение геморроя на уровне психосоматики может дать быстрые позитивные результаты. Показывайте сами хороший пример, но ждите подобного от остальных, это самое сложное качество характера доступное только мудрым людям.
По мнению Луизы Хей, геморрой также может возникать по причине склонности к накопительству. Обратите внимание на этот момент, возможно, излишняя зацикленность на материальных ценностях могла стать причиной болезни. Подавление своих чувств, запрет на те или иные эмоциональные переживания также может стать психосоматической причиной геморроя.
Подавление и контроль над чувствами – это несколько разные вещи, не стоит их путать. Контроль над чувствами – это их осознанное переживание. А подавление чувств примерно напоминает заметание веником грязи под ковёр вроде как бы и не видно, но грязь от этого никуда не девается.
Осознание проблемы – это уже половина её решения. Дальнейшими шагами может стать практика медитации и аффирмации, которые позволят устранить негативные установки.
Лечение геморроя на уровне физиологии
Как выбрать эффективные методы лечение геморроя? И да, даже только это уже поможет справиться с болезнью геморроя, но чтобы эффективно решить проблему, нужно действовать на всех уровнях. Работа со своим сознанием – это только один аспект решения проблемы. Поскольку болезнь уже проявилась на уровне физического тела – её необходимо решать также с помощью работы на физическом уровне.
В йоге существуют такие упражнения, как «бандхи». Такие упражнения позволят найти эффективное лечение геморроя самостоятельно. Бандха означает – замок. Чаще всего они используются в комплексе сложных дыхательных практик, но в вопросе лечения геморроя тоже могут быть весьма эффективны.
Первая из них – «мула-бандха». Выполняется достаточно просто – необходимо сократить мышцы промежности и подтянуть вверх. Данный процесс стимулирует кровообращение и как следствие начинается обновление и оздоровление клеток.
Второе упражнение – «уддияна бандха». Выполняется также достаточно просто: на выдохе нужно задержать дыхание, а затем силой образовавшегося в лёгких вакуума втянуть живот в себя. Это ещё более мощная практика, которая оздоравливает и омолаживает все органы ЖКТ. В «Хата-йога Прадипике», который считается одним из базовых текстов о йоге, сказаны об «уддияна бандхе» следующие слова: «Втягивание живота внутрь и поднятие пупка называется уддияна бандхой. Это лев, который побеждает слона, смерть».
Насчёт победы над смертью, возможно, это и преувеличение (впрочем, кто знает, может быть, легенды о бессмертных йогах, живущих далеко в Гималаях – не так уж беспочвенны), но в вопросе избавления от геморроя «уддияна бандха» точно может быть весьма эффективной. Но, не забывайте что тут, как и в любой практике главное регулярность, поэтому сделав данное упражнение всего пару раз не стоит ожидать и моментального исцеления.
Лучшим методом лечения геморроя есть комплексный подход. Поэтому для полноценного и продолжительного излечения геморроя вам придется поработать и над своим позитивным мышлением, и над своим телом и даже над своим правильным и полноценным питанием.
Профилактика геморроя
Что касается профилактики – то все вышеописанные методы будут эффективны и для предупреждения заболевания геморроем. Здоровый образ жизни, правильное питание с преобладанием свежей растительной пищи, особенно необработанных температурой фруктов и зелени, а также позитивное мышление, регулярные оздоровительные практики и так далее – всё это будет гарантией того, что такая проблема, как геморрой, обойдёт вас стороной, чего мы конечно же вам и желаем.
Мы обсудили такой вопрос, как поиск эффективного метода лечения геморроя, а также выяснили его причины как на физиологическом, так и психосоматическом уровнях. На портале обучения и саморазвития есть множество полезных статей, которые доступны к прочтению каждому. Ну и конечно не забывайте чаще заходить на наш канал, смотрите о том, как навсегда излечить головную боль и даже вылечить свои колени… А также еще много других интересных и полезных материалов по саморазвитию.
https://youtu.be/PJbzSl4gPr4
https://youtu.be/LhKjpDhIzYQ
https://youtu.be/920TwraPy14
