Также четки используют и во многих религиях, в том числе и христианстве, причем везде по сути с одними и теми же целями, для начитывания неких мантр или молитв.
Но сегодня мы поговорим больше о йоге и восточной традиции, так что если вы хотите стать йогом или следовать восточной традиции саморазвития, то вы должны знать, для чего нужны четки в мантра-медитации и как сделать четки своими руками. Более того, последовав нашим несложным рекомендациям, вы и сами сможете сделаете четки. И с их помощью вам удастся подняться на высочайшие ступени йоги и вкусить настоящего духовного счастья, которое и является целью большинства практикующих.
(Кстати, эту информацию вы также можете узнать и из видео на нашем канале в озвучке хороших дикторов с профессиональным видеомонтажем, так что выбирайте, что вам проще: читать или смотреть, и поехали дальше…)
Для чего нужны четки в мантра-медитации
Цель мантра-медитации — успокоить наш ум при помощи трансцендентного звука или мантры. Наш ум неразрывно связан с нашими органами чувств, в частности, с чувством осязания. Концентрируя органы чувств на мантре, мы сконцентрируем на ней свой беспокойный ум. Отсюда цель использования четок. Нам нужны четки в мантра-медитации для того, чтобы использовать один из пяти органов чувств для концентрации ума, а именно, чувство осязания.
Дело в том, что сознательно фокусируя наши органы чувств на мантре, мы тем самым автоматически концентрируем наш ум на звуке. Наш ум следует туда, куда следуют наши чувства. Чувства не сконцентрированы на одном объекте, ум тоже не может сконцентрироваться.
Наши чувства подобны непокорным лошадям, которые нужно усмирить, а ум подобен возжам. Если чувства в подчинении, то и ум успокоен. Если лошади наших чувств бегут в разных направлениях к разным объектам чувственного наслаждения и желаниям, то и ум волнуется и находится в смятении. Чтобы получить ясное и четкое понимание этой аналогии с умом и чувствами, я рекомендую вам посмотреть и предыдущее наше видео о медитациях.
Но по умолчанию в йоге и подобных духовных традициях все наши органы чувств во время медитации должны быть сфокусироваться на мантре и на Господе, именами которого эти мантры чаще всего и являются. Глаза в идеале также должны быть сконцентрированы на изображении Господа. Можно концентрироваться на изображении Бога в уме. Уши должны слышать, то что вы повторяете в момент мантра- медитации на четках.
Лучше бусинку не просто держать, а немножко потирать или теребить. Говорят что так эффект повторения увеличится в несколько раз. Потирая бусинку, ощущайте, что вы прикасаетесь к мантре. Фокусируйте ваш ум на том, что вы произносите и на том, что вы делаете с бусинкой пальцами.
Как сделать четки в домашних условиях своими руками
Сделать четки вы можете своими руками и в домашних условиях без особых финансовых затрат. Это очень просто и займет у вас не слишком много времени. Главное проявить немного усердия.
Вот как вы сами сможете сделать четки у себя дома
Пойдите в магазин, где продаются четки с бусинками. Желательно, чтобы они были деревянные и размером около 7 мм. Но это не строгая рекомендация. Не нужно выбирать также из слишком скользкого материала. Если ваши пальцы вспотеют, то бусинки будут скользить и это будет отвлекать.
Если вам попались четки из 108 (либо 54) бусин с плюс еще одной большой, то вы можете их купить и не пытаться дальше их делать самому, так как вам для медитаций подойдут и такие. Если нет, то вы можете принести те, что вы купили домой и начать делать ваши будущие четки.
Пересчитайте бусинки. У вас должно быть 108 маленьких бусинок и одна побольше. Либо 54 бусинки и одна побольше, если вы хотите использовать половинные четки.
Просуньте вашу нить через все 108 бусин. Завяжите узел, отступив 20 см от конца нити. Можно 2 или 3 узла. Главное, чтобы размер узла был больше дырки в бусинках и они не соскальзывали.
С другой стороны нити вы должны завязать такой же узел. Далее нужно отступить от другой крайней бусинки 2 см и завязать узел (2 или 3 узла). Таким образом, у вас на нити 2 узла с двух концов. Бусинки нанизаны на нить между ними. Они не плотно прижаты друг к другу и могут «немного ходить», так как вы отступили 2 сантиметра от крайней бусинки, когда завязывали узел.
Два конца нити просуньте через главную большую бусинку, которая до этого момента у вас лежала в стороне. Также завяжите узел, чтобы большая бусинка не свалилась.
Четки можно оставить такими, а можно украсить кисточкой. Для этого перед тем, как завязать еще один узел рядом с большой бусинкой, вставьте в этот узел пучок нитей ( т.е. Вашу кисточку) и завяжите узел.
Если вы обладаете большим терпением и намереваетесь очень серьезно отнестись к джапа-медитации (что означает повторение мантры на четках), то вы можете между каждой бусинкой завязывать узелок, как показано на картинке.
Всё ваши четки готовы. Используйте их правильно и не бросайте где попало. Не кладите их на пол и не ходите с ними в туалет. Относитесь к ним с максимальным почтением.
Как сделать четки своими руками в картинках
Здесь вы наглядно на фотографиях увидите подробную инструкцию, как самому сделать четки дома. Инструкция очень простая и картинки очень наглядные. У вас не возникнет трудностей.
Ну и конечно для медитации на четках вам потребуется священная мантра. О ней я расскажу в следующий раз. Редко кто знает о том, какие именно мантры нужно повторять. Это достаточно тайное знание, которое передавалось мудрецами в течении тысяч лет от учителя к ученику.
Говорят что эти мантры настолько могущественны, что могут устранить все проблемы в нашей духовной жизни, облегчить нашу материальную жизнь и дать нам то, чего мы так жаждем. Настоящее неподдельное духовное блаженство. Испытав которое, любое даже самое райское наслаждение видится как недостойный внимания мусор.
Также интересно было бы узнать чего жаждите именно вы занимаясь йогой и духовными учениями и в чем видится вам цель вашей жизни? Можем обсудить это в комментариях и дать свои советы.
P.S. Ну и конечно чтобы ясно и четко понять почему в мантра-йоге используют именно четки, а не что-то другое, вам нужно знать как связаны наш ум и органы чувств. Это подробнее вы можете узнать в другом нашем видео или статье «В чем суть и главная тайна йоги«. Также советуем посмотреть и про не менее важную дыхательную медитацию.
