можно есть перед сном творог, кефир, орехи, арахис, и немного фруктов.Кефир
Польза и вред кефира
22.6к.
Речь в статье пойдет о пользе и вреде кефира. О том какое положительное или возможно негативное действие он оказывает влияние на организм человека.
Портал Обучения и Саморазвития
Что лучше пить летом в жару, Сколько надо пить летом, Что лучше пить в жару, Можно ли пить в жару холодные напитки, Что нельзя пить на жаре, Можно ли пить алкоголь на жаре.Бытовые лайфхаки
Что лучше пить летом и в жару
01.3к.
Сегодня мы поговорим о том, что лучше всего пить в жару летом, ведь именно Лето, самое жаркое время года… И чтобы помочь своему организму справиться
Портал Обучения и Саморазвития
Как правильно начать загорать на солнце, Как нужно правильно загорать на солнце,Солнце
Как нужно правильно загорать на солнце?
01.7к.
Сегодня мы поговорим о том, как правильно загорать на солнце, так как бархатный сезон уже в самом разгаре — большинство людей мечтают отдохнуть на
Портал Обучения и Саморазвития
Что такое углеводы, Продукты содержащие быстрые углеводы, Как определить быстрые или медленные, Спортивное питание и углеводыСпорт и питание
Список продуктов, содержащих быстрые углеводы
01.1к.
Организм человека – это довольно сложный механизм, и для его функционирования необходима регулярная подпитка. Она состоит из трех основных элементов: белков
Портал Обучения и Саморазвития
Польза черного шоколада, Из чего состоит лучший черный шоколад, При лечении болезней, Шоколад от плохого настроения, Шоколад афродизиак, Вред черного шоколада.Шоколад
Горький черный шоколад. Польза и вред
22.5к.
Можем ли мы назвать лакомство вкуснее шоколада, одного из самых спорных по полезности продуктов? Речь пойдет о пользе и вреде черного горького шоколада
Портал Обучения и Саморазвития
Растафарианство. Суть, Философия, Идеи и Принципы растамановРелигиозные обычаи
Растафарианство (Растаманы). Суть, Философия, Идеи и Принципы
924.9к.
Наш сегодняшний рассказ пойдет об одной, очень необычной религии, возможно даже самой необычной и неформальной религии из всех существующих, а именно о
Портал Обучения и Саморазвития
История кофе, Опасность и противопоказания кофеина,Лайфхаки
Кофе – напиток или лекарство?
11к.
Больший процент населения Земли начинает свой день с чашечки горячего кофейного напитка, но мало кто задумывается, что такое по-настоящему кофе – напиток или лекарство?
Портал Обучения и Саморазвития
Выбирайте товары в «Organic-Vita»!Материалы Химия и Излучение опасные для здоровья
Натуральные моющие средства
01.6к.
Чтобы сделать дом чистым, уютным и безопасным одних только рук заботливой хозяйки мало. Существует масса моющих средств, которые упрощают домашнюю работу
Портал Обучения и Саморазвития
Полезные советы при варке кофе в турке,Чаи Кофе Напитки
Как варить кофе в турке?
04.1к.
О приготовлении черного бодрящего и любимого многими напитка в кофейном аппарате знают многие, но не всем известно, как варить вкусный и качественный кофе
Портал Обучения и Саморазвития
Почему еда становится вредной.Лайфхаки
Какая еда самая вредная?
43к.
Уже давно канули в лету старые, добрые времена, когда все продукты и вся еда были натуральными, и несли в себе только здоровую энергию. Это были золотые
Портал Обучения и Саморазвития
Нужно ли сидеть на диете,Лайфхаки
Как правильно соблюдать диету
0905
Вот и настал тот самый день Х — я села на диету. Казалось, что может быть легче? Ограничу себя на месяц – другой и буду сказочно красива.
Портал Обучения и Саморазвития
При похудении нужна только обезжиренная еда,Похудение
Мифы о похудении
0838
Почти у каждого из нас приходит момент, когда мы становимся перед зеркалом и решаем, что не мешало бы скинуть килограмм – другой. И во время этого процесса
Портал Обучения и Саморазвития
Как стать здоровым человеком,Лайфхаки
Как стать здоровым?
11.3к.
По данным медицинской статистики в мире более 450 миллионов людей болеют психическими расстройствами. А еще больше страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Портал Обучения и Саморазвития
Связь здоровья и настроения, Почему счастье уходит с возрастом, Влияние окружающей среды на здоровье,Вредная еда
Причины несчастья человека
62.2к.
Сегодня мы продолжаем наш цикл статей о том, почему люди несчастны, разберём очередную причину утраты людьми радости и узнаем, почему люди несчастны.
Портал Обучения и Саморазвития