Хотите избавиться от одиночества? Пять шагов к избавлению!

Вопрос достаточно провокационный, ведь все больше людей в современном социуме считают себя одинокими и мечтают избавиться от одиночества. Само слово жутко звучит, что уж говорить об этом щемящем душу чувстве, когда не к кому спешить и никто не ждет. Проблема одиночества уже названа учеными болезнью нашего века, ибо приобретает глобальные масштабы.

Что же такое – одиночество человека?

Говорят, что человек – существо социальное, что

ему нужно жить в паре. Однако одним тяжело дается общение с себе подобными, а другие ни секунды не могут находиться одни. Все это проявление состояния одиночества, требующего принятия мер.

Причины одиночества разные, возможно человек слишком напорист в отношении к своим партнерам, или обладает рядом плохих качеств характера (таких как агрессивность, властность). А может быть, им движет лень и эгоизм. Неудачи в отношениях могут быть причиной излишней требовательности к другим, или просто неопрятности во внешнем виде.

Состояние одиночества нельзя игнорировать

Чувство одиночества наносит непоправимый ущерб

Вопреки утверждениям приверженцев различных современных течений о том, что самодостаточный человек прекрасно обойдется без друзей, любви детей и семьи, можно с уверенностью констатировать, что состояние одиночества чревато осложнениями здоровья.

Чувство одиночества влияет на организм так же, как, скажем, алкоголь или курение. Изоляция равноценна выкуриванию пятнадцати сигарет в день, а также приводит к нервным и сердечно-сосудистым заболеваниям.

Кроме того, одиночество заразно. На жалобы одинокого человека подсознательно откликаются окружающие. Длительная изоляция приводит к возникновению недоверия ко всему миру, уход в себя и обидам на близких.

А вот дозированное одиночество даже полезно

Конечно, одиночество в меру полезно, и период изоляции каждый определяет для себя сам. Одному и месяца в одиночестве не хватит для восстановления душевных сил, а другому для экспериментов по одиночеству и одного дня много.

И если сегодня вы, по каким-либо причинам, оказались одни, найдите в этом положительные моменты. Занимайтесь тем, на что раньше не хватало времени, что нравится и приносит удовольствие.

Но если вы чувствуете, что это состояние затягивает, не медлите!

Сделайте пять шагов, чтобы решить проблему одиночества!

Шаг первый: относитесь к перерыву в отношениях, как к временному состоянию, которое скоро пройдет.

Шаг второй: не стоит копить злость на знакомых, у которых в личной жизни все прекрасно. Это состояние со временем отразится в выражении вашего лица и будет отпугивать окружающих. Куда лучше искренне радоваться за друзей и поставить себе цель повторить их успех в личной жизни!

Шаг третий: можно восполнить недостаток общения с помощью интернета. Его возможности вполне могут создать предпосылки для новых знакомств (и не только виртуальных).

Шаг четвертый: то, что у вас есть достаточно много свободного времени на себя, является предметом зависти многих замужних женщин и семейных мужчин. Живите активно, ходите в театры, на выставки, займитесь благотворительностью. Подарите людям часть своей души – все это вернется к вам с троицей! Да к тому же в таких местах можно завести немало друзей.

Шаг пятый: найдите существо, нуждающееся в вашей любви, и откройте ему свое сердце. С заботами уйдет и одиночество.

И помните, чтобы избавиться от одиночества, не дайте себе утонуть в нем, не изолируйтесь от мира и ни в коем случае не жалейте себя!
Если вы решили действовать, то прочитайте интересную статью о счастье, или рассказ о маленьких хитростях, с помощью которых можно сделать жизнь счастливее. Удачи!