Как стать счастливым человеком

Счастье и хорошая работа, Зачем становиться счастливым.Эта задача одинаково волновала человечество во все времена. Оно и понятно! Кому же хочется прожить целую жизнь совсем без счастья?!

И конечно, животрепещущий вопрос находит много откликов в советах «знающих» людей. Тут тебе и о том, что мы рождены для счастья и каждый достоин этого. И о том, что судьба всего лишь повторяет твои мысли, поэтому их думать надо «правильно». И другие кажущиеся спасением установки.

Но так ли все верно и просто, как нам преподносится?

Мне кажется, что есть здесь некая тайна, в которой никто не хочет признаваться. Терзает подозрение, что никто ещё не придумал универсальный для всех и стабильный рецепт, как стать по-настоящему счастливым человеком. Но если об этом сказать, то жизнь покажется нудным и бессмысленным занятием. Поэтому все молчат.

Так ли это? Попробуем выяснить.

Совершенно очевидно, что одна и та же потребность в счастье, ищущая один ответ на всех, таит в себе абсолютно разные запросы. То, что радость для одного – совершенно ничего в себе не несет для другого. Поэтому, прежде чем начинать становиться счастливым человеком, стоит разобраться в собственных желаниях.

Уровень первый: для начинающих искателей счастья

Первым делом очень важно уточнить: а что именно мне нужно (или не хватает), чтобы стать по-настоящему счастливым? Что я хочу?

И давайте сразу договоримся. Раз уж мы находимся на портале саморазвития, то и рассматривать данный вопрос (как и все остальные) будем с точки зрения совершенствования своей личности. А это значит, что ответ должен содержать лишь те пункты, которые зависят «от меня». Потому как лучший и единственный исполнитель своих желаний – я.

Варианты, в которых участвует президент, сосед, жена (муж), вон тот дядя, дети, родители и прочие зримые и незримые участники моей жизни, отметаются. Это значит ответ «Я хочу, чтобы мой муж меня любил» — неверный.

Муж, как и любой другой человек кроме меня, не может быть исполнителем моих желаний. Получение любви (и другого чувства, действия или бездействия) от иного человека не принимается. Все свои потребности в чувствах я должен научиться восполнять сам. Но это отдельная тема для следующего разговора.

Варианты верных ответов:

Хочу мороженое (прямо сейчас!)

Хочу танцевать

Хочу рисовать

Хочу на море (в горы, в небо и т.д.)

Хочу платье, бусы, часы, перочинный нож, квадрокоптер

Хочу быть красивой

Хочу сходить в театр, на концерт, на футбол

Сформулировать свои желания для новичков может быть проблемой, если, например, в детстве это запрещалось. В таком случае нужно обратиться в тот возраст, в котором мечты еще жили (и они есть в памяти) и начать с них. Реализовать детские мечты и желания – это очень хорошее начало! Здесь очень важно дать волю своей фантазии, разрешить себе быть собой.

Второй способ стать счастливым человеком для начинающих – воздействие на себя через эндорфины. Мужчины (да и многие женщины) не зря любят спорт! Потому что в движении выделяются искомые «гормоны счастья».

Некоторые предпочитают эмоции погорячее, например, альпинизм, горнолыжный спорт, прыганье с парашютом, быструю езду и прочее. Ты думаешь, покорители эверестов охотятся всего лишь за очередной высотой?

Полагаю, они охотятся за огромным букетом эмоций, который выплескивается в подобных занятиях. И этот букет, надо сказать, способен вытрясти из человека самые сильные переживания и моментально переключить его в позитивное русло!

Верховая езда (разумеется, не в парке вместе с ребятишками на старой коняшке, а по-взрослому, на ипподроме со специальными занятиями), велосипед, коньки, лыжи, танцы, — вариантов получения эндорфинов множество.

Из них нужно выбрать то, что по сердцу вам. И когда вы найдёте своё – получите искомое состояние под названием «как прекрасна эта жизнь». Единственное, о чем важно помнить в данном деле – о безопасности, собственной и окружающих.

На этом пункте можно было бы закончить, если бы данные методы действовали всегда. Однако, человек – существо сложное, и, соответственно, и стать счастливым не может быть простым делом. Всегда надо что-то ещё…

Уровень второй: для продолжающих поиски счастья

Был такой замечательный английский психолог А. Маслоу. Он известен, в частности, изобретением пирамиды человеческих потребностей, на возвышении которой величественно расположилось стремление к самоактуализации (к личностному росту). Что это такое?

Я бы это назвала бомбой, которая живет внутри каждого из нас. Если ты эту бомбу направишь в правильное русло – она высвободит огромное количество позитивной энергии, которую мы назовём «желание и силы жить».

А если ты будешь делать вид, что в тебе нет никаких стремлений и талантов, то однажды они взорвутся. К чему это приведет лично тебя – я не знаю. Но, полагаю, что великое множество прозябателей собственной жизни произрастает, в частности, от неумения раскрыть полезную область для собственных усилий. Если сказать попросту, человеку незачем жить!

Если для понимания собственных желаний иногда достаточно «всего лишь» позволить себе их иметь, то на понимание смысла своей жизни некоторые всю эту жизнь и тратят, а что делать, стать счастливым человеком без своего смысла никак. И здесь снова полезно обратиться в собственное детство! Задайте себе вопросы:

Что мне нравилось раньше делать?

Что мне нравится и хочется делать сейчас?

Здесь архиважно перестать оглядываться на окружающих (как это любят делать многие, часто по привычке). Поверьте, людям всё равно, как ты выглядишь, что ты делаешь и вообще, кто ты! Поэтому не надо гоняться за призрачной «полезностью» всему человечеству! Сделай для начала что-то полезное своими руками и головой для себя. Сделай сам себя счастливым.

Здесь важен разумный компромисс между тем, к чему я способен и тем, что мне действительно нравится. В таких вопросах для начала могут помочь банальные тесты профориентации, они подскажут области, в которых у вас есть природные данные или огромное желание этим заниматься.

Таким образом, без оглядки на окружающих прямо сейчас вы можете начинать реализовывать свои таланты и способности. Вы можете начать делать что-то, что доставляет радость, и неважно что! Важно, что оно у вас есть! И ваша задача заняться этим! Потому что настоящее, духовное счастье – это выполнять свое предназначение в этом мире.

Уровень третий (сложный): для продвинутых почти счастливых людей

В этом уровне нуждаются все. Но доходят немногие. Не потому, что не могут, а потому, что не осознают собственных безграничных возможностей, которые можно было бы реализовать в этой жизни.

Данный этап развития подразумевает неистовое стремление сделать больше, «чем я могу сейчас». Это своего рода выбор, решение, которое порождается бесконечным стремлением к лучшему…

Абсолютно каждый человек, рождённый на этой земле, имеет ряд собственных переживаний. С некоторыми, самыми простыми, ему способен помочь любой психолог. А с другими невозможно справиться никак. И они своей ложкой дёгтя могут отравить любую, даже самую сладкую бочку мёда.

Более того, с течением жизни (то есть, с возрастом) мёд чувствуется все меньше, а дёготь все больше. Вот тут-то и настаёт момент, когда пора расти дальше. И я, наконец, отвечу на самый главный вопрос человечества: а есть ли универсальный рецепт счастья?

Да, он есть! И он действительно подходит абсолютно для всех. Он вовсе не сегодня придуман. И не имеет ничего общего с новомодными суждениями о том, чего мы все тут достойны.

В настоящем рецепте счастья необходима непрерывная работа над собой. Непрестанная, каждую минуту, каждый день. Потому что только так можно достичь особого состояния счастливого недуманья.

И вот тут очень важно понимать: речь идёт вовсе не о превращении в некоего олигофрена (который, кстати, по исследованиям действительно принят за самого счастливого человека на земле). Речь в данном случае идет о том, что любому земному человеку для того, чтобы перестать переживать, нужно перестать об этом думать.

Потому что абсолютно все наши страдания рождаются в том самом мозгу, который то ли проклятье, то ли спасение. Потому что страдания, как и ощущение радости — субъективны.

И этот путь придумал вовсе не автор данной статьи. Прародитель известного мировоззрения — основоположник буддизма Сиддхартха Гаутама. Он родился в очень благополучной семье и мог бы жить и не тужить. Но именно он более двух тысяч лет назад озадачился важным вопросом: почему люди страдают? И передал нам свой ответ: « Не имей желаний — не будет страданий».

Способ избавления от желаний-страданий как раз и лежит в процессе недуманья об этом. Но в этой непрерывной медитации недуманья (я её не буду описывать, читатель при заинтересованности легко всё найдет в просторах интернета или в любой библиотеке) лежит не только путь к независимому ни от чего состоянию благоговения.

Здесь неисчерпаемый кладезь ответов на все мои самые животрепещущие вопросы. Здесь избавление от всего того, что действительно мешает мне счастливо жить.

Но чтобы подобного состояния достичь, мне надо непрерывно медитировать. И путь этот не закончится никогда. Потому что за каждым достижением лежит следующая непостижимость.

Оцените статью
Портал Обучения и Саморазвития
Добавить комментарий

  1. Елена Зенкова

    Счастье у каждого своё, но настоящее счастье в том, чтобы были близкие и родные всегда рядом

    Ответить
    1. TAMALUKU

      Счастье это когда все люди которые рядом близкие и любимые)) Независимо от того родные они или нет.

      Ответить