Практически каждый человек, живущий на Земле хоть раз, но испытывал обиду, дети обижаются на родителей, своих сверстников, учителей, муж таит обиду на жену, и наоборот, дружба часто прекращается из-за большой обиды. Но, что такое обида и, как не допустить негативных эмоций?
Как возникает обида?
Храня в своей душе негативные эмоции, человек, в первую очередь вредит сам себе, негатив разъедает изнутри, отнимая энергию, позитив, желание что-либо делать, к чему-либо стремиться. Человек сам своими руками медленно убивает себя вместо того, чтобы научиться прощать. При этом обидчик, может, даже не догадываться о внутреннем состоянии, того кого обидел.
Обида часто рождает злость, отсюда вытекает острое желание мстить, однако, если заглянуть в корень любой обиды, то ее возникновение связано с несоответствием реальности и ожиданий самого человека. Другими словами, один человек идеализирует другого, представляет его в своем воображении таким, как он хочет, не замечая реальности, того каким этот человек является в действительности.
Наступает момент, когда мы сталкиваемся с этой действительностью, рушится образ, который мы придумали и душу начинает жечь, как раскаленным железом, обида и злость.
Примеров можно привести огромное количество, это и личные отношения между мужчиной и женщиной, когда один любит больше другого, растворяясь в любимом человеке, забывая полностью о себе. Это и стремление к определенным высотам в работе, и, кажется, вот на горизонте появилась надежда на повышение, но это место достается другому человеку и таких печальных ситуаций достаточно много.
Стоит ли прощать?
Изо дня в день, не зная как простить обиду и нося ее в своей душе, человек притягивает в жизнь негатив, сначала появляется желание мстить, потом возникают мысли о своей виновности в том, что произошло, и, наконец, наступает разочарование в окружающем мире.
Не прощая своего обидчика, вы лишаете себя возможности жить нормальной жизнью, чувствовать вкус и прелесть того, что вас окружает, весь мир предстает перед вами в черном цвете, теряется смысл жизни.
В народе существует выражение – «время лечит», это действительно так, и боль уходит, когда мы прощаем человека, даже если его уже нет в живых.
Обидеть другого легко, а вот простить очень сложно, но надо помнить, никто из нас не идеален, и порой мы также обижаем кого-то и продолжаем жить дальше, не задумываясь, что могли причинить душевную боль кому-то.
Как простить обиду?
Чтобы понять, как простить обиду человеку и простить его, потребуется время, все зависит от глубины вашей обиды, это серьезная внутренняя работа над собой и первое, что вам потребуется, это сильное желание простить и отпустить от себя негатив.
Естественно, с первого раза у вас не получится увидеть полностью эту картину, если обида сильная, то вы будете срываться, чувствовать дикую злость, ненависть, будете плакать, кричать, возможно, даже что-то крушить. Но не стоит бояться своих эмоций и не надо их сдерживать, так вы дадите выход своей боли, которую прятали глубоко в душе.
Процесс прощения у каждого человека разный по времени, кому-то требуется неделя, кому-то месяц, а другим и год, чтобы высвободить свою душу от жгучей боли.
Но это стоит того, простив, вы почувствуете большое облегчение, у вас появиться энергия, возможно, вы избавитесь от какого-либо заболевания, мир засверкает вокруг всеми цветами радуги и в вашей душе воцарится гармония и умиротворение.
Вывод
Никогда не надо никого идеализировать, это касается и различных ситуаций, жизнь — это река, которая течет и изменяется. Если вы сейчас испытываете сложную ситуацию, значит, так должно быть, и за каждой неудачей, будь – то расставание с любимым человеком или прерывание давней дружбы, или потеря работы последует светлая полоса.
Возможно, завтра вы встретите другого человека, с которым обретете свое настоящее счастье либо вам позвонят и предложат в десятки раз лучшую должность на другой работе с более высоким окладом. Ничто в нашей жизни не происходит просто так, из всего мы должны извлекать уроки, даже если они очень болезненны. Поэтому, если вы поймете, как научиться прощать, это будет большой шаг вперед к преодолению различных жизненных трудностей.
