ЧТО ОПАСНЕЕ: САХАР ИЛИ КОКАИН? Сахарная наркомания доказана Учеными!

Друзья, Всем добра и мудрости, приветствую Вас на портале обучения и саморазвития. Да, сегодня мы действительно и на полном серьезе поговорим о том, что опаснее: сахар или кокаин? А также о пагубном влиянии сахара на организм человека, ну и конечно же о том чем опасен сахар на самом деле и что совсем недавно доказали ученые о вреде сахара.

Например, знаете ли вы, что большинство людей уже сейчас сахарные наркоманы?

Научные доказательства влияния сахара на человеческий мозг

Не верите? Хорошо, приведем немного статистики, примерно 18 миллионов людей регулярно употребляют кокаин, при этом более чем 1 миллиард человек регулярно употребляют сахар.

Имеются научные доказательство, что влияние сахара на человеческий мозг начинается уже после 12 дней регулярного употребления. Это было доказано учёными из Дании. Причём данное научное исследование опубликовано ни где-нибудь, а в самом авторитетном научном журнале «Нэйчур», чтобы не быть голословными ссылочку обязательно оставим в комментариях.

Но и это не всё, вот перед вами настоящие МРТ-снимки головного мозга, сделанные во время потребления этих веществ, которые с научной точки зрения показывают, что сахар стимулирует наш мозг таким же образом, как и кокаин. Причём иногда даже сильнее.

(Кстати эту информацию вы также можете узнать и из видео на нашем канале в озвучке хороших дикторов с профессиональным видео монтажем, так что выбирайте, что вам проще читать или смотреть и поехали дальше…)

А главное, что масштабы этой сахарной зависимости поражают, ведь на конференции, посвящённой питанию, проходившей в 2015 году в Сан-Франциско, было заявлено, что на сегодня в более чем 80% всех продуктов добавлен сахар.

Выпив сладкую газировку или съев торт мы как утверждают современные ученые и передовые научные исследования, испытываем те же самые ощущения, что и наркоманы. Удовлетворенность и наслаждение распространяется по нашему организму как оргазм. И делаем мы это рефлекторно — не подозревая, что уже в сахарной ловушке.

Ведь наркомания —  ни что иное болезненное непреодолимое влечение к наркотическим веществам, которые человек употребляет в целях возбуждения, успокоения или кратковременного приятного самочувствия.

Проведя ряд опытов, учёными был сделан вывод, что сахарная зависимость развивается почти в 8 раз быстрее, чем к кокаину. При этом, регулярное потребление сахара снизит ваше восприятие к удовольствиям испытываемым естественным путём. Для зависимых от сахара объятия ребёнка или поцелуй любимого человека, больше не будут приносить привычного удовольствия, реакция мозга на повседневные приятные вещи постепенно притупляется и атрофируется.

Всё это говорит нам не только о вреде сахара, но и о том, что сахар оказывает такое же влияние на организм, как и кокаин, но ещё и опаснее, потому что легален и продаётся в любом магазине.

И сегодня вы действительно узнаете научное обоснование того, чем опасен сахар, почему мы все настоящие сахарные наркоманы и поймёте, что это не преувеличение.

Дело в том, что сахар, как и кокаин воздействует на определённые участки в мозге. После употребления сладостей и газированных напитков непременно хочется «добавки». Они влияют на систему вознаграждения в головном мозге, стимулируют выработку гормона дофамина. В обычной ситуации стимулировать выработку этого гормона и воздействовать на участки, отвечающие за удовольствие, безопасность и счастье можно такими способами как объятия, секс, общение и узнавание чего-то нового.

Употребление сахара влияет на развитие и других зависимостей

Любая наркозависимость влияет на психологическое здоровье человека, даже сахарная. Наркозависимые не способны сопротивляться соблазнам!

В 2004 году учёным удалось доказать что, что те кто бросает курить начинаю прибавлять в весе. А всё потому, что в процессе отказа от никотина появляется необъяснимая тяга к сладкому. Мозг требует стимула. А сахар — сильнейший доступный стимулятор.

Однако ко всем наркотикам быстро возникает привыкание, поэтому для получения привычного уровня «кайфа», мозгу требуется бОльшее. Не получив необходимую дозу пропадает общее удовольствие от жизни и мотивация. По тому же принципу, отказ от употребления сахара может повлиять на развитие зависимостей от просмотра сериалов, порно или игр в видео —  игры.

Ингибирующие нейроны — это тормоза, выделяющие гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК). Они образуются в префронтальной коре головного мозга и отвечают за принятие решений и контроль над отказом от быстрого вознаграждения. Для того, чтобы разорвать устоявшиеся нейронные связи и создать новые, необходимо ограничить потребление сахара.

Автор книги «Гормоны счастья» и профессор Калифорнийского университета Лоретта Грациано Бройнинг предлагает пересмотреть шаблоны нашего поведения и научиться самим запускать действие серотонина, дофамина, эндорфинов и окситоцина.

В своей книге описывает пример пагубного влияния сахара на организм человека, а именно заедание стресса сладким. Допустим, вам пришла неприятная мысль о вашем шефе. Это даёт ощущение тревоги из-за выделившегося гормона стресса — кортизола. Ясно, что ничего не произошло, но от неприятного чувства хочется избавиться. Вы съедаете сладкий пончик из-за того, что в мозге уже содержатся воспоминания, что может помочь.

Чувство удовольствия и комфорта подсказывает, что не о чем больше тревожиться. Тем самым в мозгу устанавливаются нейронные связи — реакции на стресс. В следующий раз, испытывая дискомфорт, по созданному нейронному пути пробегает импульс, который подсказывает, что пончик «решит» вашу проблему.

Учёные доказали,  что употребление сахара опасно для здоровья

Интересный опыт, проведённый в Принстонском университете, где изучали пристрастие у крыс к сахару. Крысам изначально давали определённую дозу и наращивали после привыкания. Как результат, воздержание от сахара вызывало рецидив с огромным его потреблением.

И вроде бы ничего нового о вреде белого сахара, но когда учёные дают крысам вместо сахара алкоголь, то выясняется, что зависимые от сахара крысы выпивали намного больше, чем соседи. Сахарная зависимость становится причиной для другой разрушительной привычки – алкоголизма. Сахар изменяет мозг, тем самым способствуя развитию других вредных привычек.

Но учёные не остановились и на этом, они вкололи крысе амфетамин, в очень низкой дозе. На здоровой крысе это никак не отразилось, однако крысы с пристрастием к сахару начали вести себя неадекватно, гиперактивно, что чётко показало типичную наркоманию.

Произведенные сахаром изменения в мозге очень похожи на те, что возникают под действием кокаина. Употребление сахара опасно для здоровья, потому что подобно наркотикам вызывает и изменения в поведении.

Чем опасно употребление сахара для детей?

Однозначно, трудно представить, как нам обычным людям, возможно, отказаться от продуктов с большим содержанием сахара. Это же так горячо любимые чипсы, конфеты, шоколадки, торты и булочки. Виной всему и подогревающее наш аппетит и желание медиа — пространство — вызывающие рекламы, манящие яркие упаковки. Это всё направленно на увеличение потребления и, конечно же, огромные заработки на нашем с вами здоровье.

В случае с сахаром, производство все больше стимулирует потребление, а главное, что возраст людей злоупотребляющих сахаром и сидящих на нем как на наркотиках постоянно становиться всё моложе!

Опасность употребления сахара для детей состоит в том, что они начинают привыкать к нему с раннего детства. Хлопья для детских завтраков, вафли, йогурты, мороженое содержат в себе большую дозу сахара. Сегодня, становятся сахарными наркоманами, даже дети в возрасте 2-3 лет, это согласитесь страшные цифры, и это уже не упоминая того, что в так называемых цивилизованных и благополучных странах количество людей с ожирением превышает уже 50-60%.

Так что, да, с сахарной наркоманией на деле справиться будет куда труднее, чем с зависимостью от наркотиков, ведь в реальности на неё подсажено уже практически всё население земли.

И, чтобы прервать этот порочный круг зависимости от сахара, сделайте одну вещь:

ОГРАНИЧИТЬ ПОТРЕБЛЕНИЕ САХАРА.

Да, придётся пережить не слабую «ломку» без сахара. А как будет непросто наблюдать за своими детьми, соскучившимися за сладеньким уже через несколько часов. Однако, потом почувствуете полную свободу. Вашими желаниями и мечтами снова будете управлять только ВЫ.

Поэтому, мы как портал обучения и саморазвития рекомендуем употреблять как можно меньше продуктов, от которых мы впадаем в психологическую зависимость и которые разрушительно влияют на наше здоровье и здоровье наших детей. Мы за свободное, осознанное и здоровое общество…

А что делаете для этого вы и как ограничиваете себя, пишите в комментариях. А также смотрите у нас на канале и видео о том, Почему нельзя есть на ночь и что все-таки Что можно есть перед сном  без особых последствий для организма. Также о пользе и вреде других видов сахара, считающихся более полезными. Ну и конечно, моральных сил и терпения вам, ведь совершенно точно они вам понадобятся…

https://www.youtube.com/watch?v=AWYijr91EaE