Миллионы пытаются усиленно сосредоточиться, но получается это, увы, лишь у избранных единиц. В этой статье вы узнаете о том, что они делают неправильно, в чем суть и главная тайна йоги, которую нужно знать для успешной концентрации ума, которая им не известна. Но приближаясь к ней, мы начнем издалека. С того, кто мы, каков размер души и как мы устроены.
Размер души и строение тонкого и грубого тела
Перед тем как узнать об этой тайне йогических практик, а также перед тем, как прочитать о различных видах медитации, которые будут описаны в будущих статьях, вы должны четко понять, как устроены наше тонкое и наше грубое материальное тело. Без этих знаний вам будет очень сложно взойти на высшие ступени йоги.
Ведические писания говорят, что у нас есть пять познающих чувств (гьяна-индрии): глаза, нос, язык, уши и кожа. Также у нас есть пять чувств деятельности (карма-индрии): ноги, руки, речь, половые органы и орган выделения. Одиннадцатым органом чувств Веды называют ум или ментальное тело. В древних писаниях, донесенных до нас великими мудрецами, есть описание взаимосвязи ума, органов чувств, физического тела, разума, а также духовной души (атмы).
Общая идея такова. Я, джива-атма, есть вечная неотъемлемая нематериальная частичка Верховного Господа. Я очень очень мал в размере. Размер джива-атмы, индивидуальной души указан в Шветашватара-упанишаде(5.9).Там говорится, что она размером с одну десятитысячную сечения волоса. В современных единицах это порядка 1 нм.
Я, дух, покрытый этой тонкой материей, также покрыт физическим телом, состоящим из грубой материи. В этом грубом физическом теле находятся пять познающих чувств и пять чувств деятельности. Одиннадцатое чувство, мой ум (манас) является частью моего тонкого материального тела. Я, душа, нахожусь в сердце моего грубого физического тела.
Как связаны и как работают чувства и ум
Узнав, какие оболочки покрывают нематериальную духовную душу, мы можем узнать, что говорят ведические писания о том, как связаны и как работают чувства и ум.
Большое количество ведических священных писаний (например, Катха упанишада 1.3.4) сравнивает чувства с конями, а ум — с возжами, которые управляют этими конями. Возничий, управляющий возжами, — это разум. Наше тело — колесница, которую ведет возничий. А я, нематериальная духовнаядуша, — седок или пассажир, которого возничий везет.
Вы можете увидеть это на картинке к этой статье. Наши чувства, словно ретивые кони, тянут наш ум, разум, колесницу нашего тела и нас самих к объектам чувственного наслаждения. Наши глаза тянут к красивым формам (например, красивое тело человека). Наши уши — к приятной музыке, нос — к ароматным запахам. Язык хочет наслаждаться вкусной пище. А коже нравится, когда ее гладят.
Рождаемся, пытаемся насладиться объектами чувств при помощи ума и органов чувств. У нас это не получается, потому что это в принципе невозможно. Затем умираем, так и не найдя подлинного счастья. В следующей жизни все повторяется.
И так миллионы и миллионы жизней мы крутимся в колесе рождений и смертей, пытаясь урвать себе постоянно убегающее иллюзорное счастье. Это, так называемое счастье, может заключаться в красивом физическом теле, в стабильном заработке или в дорогом автомобиле. Но суть у этого мирского удовольствия одна — это мираж.
Попытавшись прыгнуть в этот иллюзорный оазис наслаждений, вы просто получите полный рот песка. Т.е. депрессии, страхи, постоянные нервные срывы, разочарования и т. д. Вместо того, чтобы давать волю своим органам чувств и своему уму, мы должны собрать свою волю в кулак, и хотя бы для начала немного приостановить безудержную погоню за чувственными наслаждениями. Но сделать это будет очень непросто.
Ум непокорен, силен и упрям и управлять им также тяжело, как управлять ветром. (Бхагавад Гита 6.34) Но есть один секрет, который практически никто не знает. Познав его, и, в совершенстве овладев им, можно за очень короткий срок достичь вершин йоги. Войти в йогический транс и вкушать вечное духовное блаженство, которого мы все так жаждем. Ради этого секрета и была написана эта статья.
Неизвестная и самая глубинная тайна йогических практик
Главный секрет в йоге очень прост. У вас должен быть правильный объект для медитации. Если вы сядете в позу лотоса, попытаетесь сконцентрироваться на точке, на свече, на Пустоте, на пупке или еще на чем-нибудь, то у Вас ничего не получится. Эти объекты для медитации не подходят для нашего непростого века ссор, хаоса и постоянных непрекращающихся тревог. Это не то на что нужно медитировать.
Можете даже не тратить свое драгоценное время на это. Эти объекты не обладают необходимой потенцией и могуществом, чтобы помочь нам сконцентрировать наш ум и наши органы чувств. Ваши чувства и вслед за ними ваш ум будут метаться от объекта к объекту, от одной навязчивой мысли к другой. Ваши кони-чувства будут метаться от одной кучи с кормом до другой.
Один конь бежит направо, а другой налево. Еще немного и колесница перевернется. Дерните коня за уздечку и он вас лягнет.
Однако, есть одно очень важное но. Нужно просто взять корм для лошади, поместить его перед носом у коня и повести его в нужном вам направлении, держа корм перед его носом. Он пойдет туда словно ручной объезженный жеребец. Этот конь станет вашем лучшим другом.
Нужно все органы чувств задействовать в служении Господу. Объектом наслаждения для органов чувств должен стать Верховный Господь. Для глаз объектом будет форма Господа, для носа — пища предложенная Господу, для ушей — звук Его имен и рассказов о Нем. Язык должен вкушать только пищу предложенную Господу. А пальцы должны перебирать четки, когда вы повторяете мантры (т. е. Имена Господа).
Все великие йоги прошлого знали этот секрет обуздания своего ума и чувств. И только эти люди достигали вершин в духовном самоосознании. А другие, которым мне посчастливилось узнать об этой тайне медитативных практик, так никуда и не приходили. Они умирали и рождались здесь снова, несмотря на свои духовные поиски.
Вы узнали об этом скрытом знании йоги только мельком. Более подробную информацию о том, как на практике осуществить этот принцип, читайте в будущих статьях. Всегда помните, что времени жизни в Кали-йугу (наша эпоха) очень мало.
У вас не хватит времени на практику сидячей медитации на Пустоту, на свечки, на свое дыхание или на что-нибудь подобное. Медитируйте на Всепривлекательного Верховного Господа. Направьте на Него все свои органы чувств и вы больше никогда не узнаете бед, печалей и тревог этого бренного материального мира.
Если вам интересно, как непосредственно «обуздывать лошадей» ваших непокорных чувств, то вы можете прямо сейчас узнать на практике как правильно медитировать и что такое вообще мантра-медитация. Не забудьте попрактиковать дыхательную медитацию, которая там описана.
Чуш полная! Да, у йоги есть тайны, но здесь они не описаны не одной. Медитация, технически это вообще нечто иное нежли об этом так пространно говорят. Не взгляды на процесс надо менять и не объект сосредоточения, сам способ делания иной, и вот тогда, кое что действительно здвинется с места. А ещё большая тайна — это то, как за счёт только одних физических приёмов тела, подать те же результаты, которые предлогают высшие стадии медитации, только настоящей медитации а не аутотренинга с релаксажем.
Приветствую, это конечно же не чушь, тем более не полная… Вы конечно же можете видеть йогу через некую призму своего собственного опыта и знаний и вам она будет казаться таковой каковой вы ее смогли понять. Но конечно же при этом в йоге есть место всему в том силе и написанному в статье, и вашему мнению. И конечно же также в данной статье лишь одно мнение и некая часть айсберга, так как только минимум у нас на сайте есть еще пару статей с подобными названиями и попытками объяснить суть и тайну йоги, можете их почитать, скорее всего вы там найдете часть того что искали. А также если у вас есть намного более глубокие знания — обращайтесь, можете попробовать выразить свои мысли в отдельной статье, возможно ваша попытка объяснить тайны йоги будет более удачной если вы долгое время практикуете и считаете что ваше мнение является намного более глубоким чем уже у представленных у нас авторов. Но почему-то мне кажется что это пока еще не так… Перечитайте другие статьи также и мы сможем с вами предметно пообщаться на данный счет.