История закаливания

История возникновения закаливания

Религиозное закаливание сидя под водопадом. Медитация под водопадом.Естественно история закаливания так же стара, как и сама история человечества, фактически закаливание это тот спасительный механизм, который дал возможность выжить древнему человеку. Естественно, в условиях отсутствия теплой одежды, обогреваемых квартир и системы центрального отопления, человеку и природе больше ничего не оставалось делать, кроме того как выработать защитный механизм который помогал выжить в неблагоприятных погодных условиях, который в последствии и назвали закаливанием.

Природой был сформирован замечательный механизм температурного закаливания, которым так или иначе пользовались и пользуются как интуитивно, так и сознательно все люди с древнейших времен до нашего времени. И таким старым и отлаженным механизмом не стоит пренебрегать, куда лучше научиться пользоваться им на благо своего здоровья. Но наука о целенаправленном использовании этих закаляющих и целебных сил холода возникла естественно намного позже.

Как появилось закаливание?

Первые дошедшие до нас письменные упоминания о закаливании относятся к древнему Египту, где еще за 2500 лет до нашей эры применяли как холодные компрессы при лечении травм и переломов, так и в общеукрепляющих целях использовались регулярные воздушные и водные процедуры закаливания.

Позднее учение о закаливании перекочевало в древнюю Грецию, где известнейший мыслитель и как его часто называют «отец медицины» Гиппократ в 4-5 веках до нашей эры особо ценил метод закаливания для укрепления здоровья и любил повторять что «холодные дни укрепляют тело, делают его упругим и удобоподвижным». Гиппократ также был одним из первых людей рекомендовавших принятие солнечных ванн в оздоровительных и даже лечебных целях.

Вообще во всей древней Греции и Риме где был распространен культ красоты тела и физического здоровья, закаливанию стала уделяться особая, значительная роль во всем физическом воспитании.

Практики закаливания водой в мировой истории

Например, в Спарте закаливания мальчиков начинались с раннего возраста, а с 7ми лет они уже ходили босиком в любую погоду, спали на сене или соломе, не используя часто даже одеяла. Даже девушки закаливались и занимались различными видами спорта. Как писал Плутарх в своих трудах, «Закаленные такими упражнениями, они легче могли вынести муки деторождения и выйти из них здоровыми».

В Риме же важнейшим средством закаливания служили бани. Римские бани назывались «термы», в них находились и бассейны с холодной водой, и площадки для приема солнечных ванн, такие бани могли вмещать в себя до 3500 человек одновременно. Также закаливание практиковали и советовали такие философы и ученые древности как Демокрит и Асклепиад, и множество других менее известных личностей.

Позднее появились и труды Абу-али ибн Сины (980—1037 гг.), более известного в Европе как Авицена. В трактате «Канон врачебной науки» он описывает метод правильного закаливания, предлагая начинать закаливания организма летом с водных процедур, и в строго дозированном количестве.

Далее, в эпоху возрождения закаливание пропагандировалось работами Джона Локка, Томаса Кампанеллы и других, что дало дополнительный толчок считать закаливания одной из важнейших задач при воспитании детей того времени. Далее в германии врач Христоф Вильгельм Гуфеланд (1762-1836) в своей работе «Искусство продления человеческой жизни» описывает процедуру закаливания как эффективное средство в профилактике многих заболеваний.

Но история закаливания не ограничивалась даже этими территориальными рамками, в том же Китае даже в наше время закаливание и укрепление здоровья носят почти обязательный государственный статус.

Не говоря уже о множестве так распространенных на востоке философских и религиозных течении, последователи, которые в качестве монахов и отшельников годами и даже десятилетиями испытывают на себе все виды закаливания и прочих испытаний организма с целью физического и духовного совершенствования.

Закаливания на востоке

На востоке целительные силы закаливания испытывают на себе практически все адепты, начиная с боевых искусств и йоги, заканчивая известными последователями тибетского тумо, сторонниками крайних мер в закаливании организма. Которые внутренними силами своего организма могут высушить десяток и более мокрых простыней голой спиной сидя в шортах на морозе, да еще и в условиях разряженного воздуха на высокогорье.

В восточных учениях и буддизме часто практикуется также молитва или медитация под ледяным водопадом, такая практика довольно экстремальна, но помогает избавиться от лишних мыслей и на полную испытать все возможные ресурсы своего тела. Часто практикующие от ледяной воды даже теряют сознание, но после того как очнуться возвращаются и снова садятся в медитацию, тем самым доказывая богам и самому себе свою полную решимость достичь желаемого просветления.

Закаливания и восточная медицина Аюрведа

В Тибете даже существует понятие аюрведическая медицина. Аюрведа «знание о принципах жизни» это учение о трех регулирующих системах организма – Бад-кан, Мхрис-па и Рлунг, в Переводе их названия с тибетского языка означают «Слизь», «Желчь» и «Ветер». Учение, последователи которого применяют множество методов поддержания здоровья, и исцеления больных в зависимости от болезни человека и типа строения его тела «доши», в число этих методов, конечно же, входит большое количество процедур закаливания как водой, так воздухом и солнечными лучами.

Также в Индии последователи йоги и подобных течений давно пользуются закаливанием водой, воздухом и солнцем, равномерно распределяя избытки и недостатки изначальных первоэлементов (земли, воды, воздуха огня и эфира) в человеке. Такое поддержание гармоничного соотношения всех элементов обеспечивает йогам отличное состояние здоровья, отсутствие патологических пристрастий к вредным привычкам и полную ясность ума.

Даже в священных индусских «ведах» напрямую указывается на целительные свойства водных процедур : «Целебен поток воды, вода охлаждает жар лихорадки, целебна от всех болезней, излечение приносит тебе течение воды».

 

Ну и это далеко не весь перечень, ритуальные и священные омовения практикуются почти повсеместно, от священных вод Ганга в Индии, большого омовения «тахарат» перед намазом и малого перед молитвой в исламе, святого крещения на Руси, омовение в иудаизме.

И еще большое количество менее известных ритуалов и обрядов очищения практически у всех народностей земли, от востока до дальнего севера, практически все параллельно, хотя бы интуитивно догадались о пользе водного, воздушного и других видов закаливания, и стали потихоньку вплетать его в свои историю.

И это далеко не вся история закаливания, хотя и изучение истории это не сама цель, главное самостоятельное получение пользы от закаливания, но и историю не плохо бы знать, а особенно историю своих предков и своей земли. Так что в следующей части читайте историю закаливания славянского и русского народа, и современную практику закаливания стран СНГ, а также о принципах лечения закаливанием.

Оцените статью
Портал Обучения и Саморазвития
Добавить комментарий

  1. Петр.

    Спасибо вам за сайт, очень полезный ресурс, мне ВСЁ-ВСЁ-ВСЁ здесь очень нравится…

    Ответить
  2. Татьяна

    Интересная информация о закаливании и о здоровье. Спасибо. Но почему вы допускаете размещение порнографической рекламы?

    И этот единственный предыдущий отклик «…Спасибо вам за сайт, очень полезный ресурс, мне ВСЁ-ВСЁ-ВСЁ здесь очень нравится…» не очень понятно — ЧТО понравилось???

    Ответить
    1. TAMALUKU автор

      Татьяна спасибо за позитивный отзыв, стати действительно очень полезные и на самом деле я стараюсь писать максимально проверенную и доступную информацию. Насчет рекламы все просто, на сегодняшний день по необъяснимой для меня причине, именно эта реклама больше нравиться людям, и она гораздо более кликабельна чем другие виды рекламы. Поэтому временно пришлось пойти на поводу у этого современного рекламного тренда, что бы хоть немного вывести сайт на прибыльный уровень.

      Сейчас уже заказали более удобный и современный дизайн и функционал для нашего портала по саморазвитию, и дальше уже там будем заменять всю подобную рекламу, на рекламу действительно полезных обучающих курсов, книг и подобного, чтобы не травмировать чувств людей стремящихся к саморазвитию. Я знаю что это определенный негатив, но подобная реклама сегодня это всего-лишь один из этапов развития продиктованный современным положением дел в русском интернете.

      А насчет комментария, я не могу вам точно сказать что имел ввиду его автор. Знаю что уже есть люди, которые прочли уже более 300 статей нашего сайта, что равняется более чем 1000 книжных страниц, поэтому бывает что не все комментарии относятся именно к определенной статье. Но пока что я не вижу в этом негатива и не удаляю подобные комментарии. а то что комментариев мало, это в основном проблема того, что данная тема интересует довольно малое количество людей, к моему сожалению.

      Ответить
      1. Татьяна

        TAMALUKU,Спасибо.

        Когда Вы перейдете на другую форму сайта — с удовольствием обменяюсь с Вами взаимными ссылками на сайт, т.к. тема закаливания — одна из важных на моем сайте.

        А комментарии люди вообще редко пишут. Если что-то не понятно или что-то не понравилось. А если все хорошо (все понятно, понравилось) — то и не пишут вовсе. Мне тоже жаль, что мало откликов. Было бы важно узнать другим читателям, что, например, кому-то помогла информация и изменила отношение к жизни в каких-то вопросах. Думаю, что это неосознанное потребительское отношение.

        Ответить
        1. TAMALUKU автор

          Да на следующей версии сайта призыв комментировать будет однозначно в конце каждой статьи))

          Ответить