Система Флайледи (flylady)

Сегодня мы поговорим об уже нашумевшей по всему миру системе Флайледи, которая помогает тысячам домохозяек быстро справляться со своими домашними хлопотами, а остальные современные девушки и женщины до сих пор задаются вопросом, возможно ли успешное совмещение карьеры, отдыха и ведения домашнего хозяйства? Как поддерживать дом в чистоте, не чувствуя себя при этом загнанной лошадью? Как правильно организовать своё время, чтобы не тратить все выходные на долгую и утомительную генеральную уборку?

Поэтому специально для тех, кто хочет покончить с беспорядком в квартире, затрачивая на это 15-30 минут в день, и была придумана система ведения домашнего хозяйства под названием флайледи, разработанная американкой Марлой Силли в 1999 году.

Название этой системы «flylady» переводится с английского как «летающие домохозяйки»,еще чаще встречается в современной литературе более интересное название — «реактивные домохозяйки».

Главные принципы системы флайледи

Главные принципы системы флайледи – это постепенность и отказ от перфекционизма. Знакомясь с чем-то новым и многообещающим, мы чувствует эмоциональный подъём и стараемся как можно быстрее усвоить весь объём информации и выполнить все рекомендации.

Создательница «флайледи» призывает отказаться от желания сделать всё и сразу и вводить основы системы в свою жизнь постепенно, чтобы они успели войти в привычку, а начинающая «флаюшка» не выдохлась раньше времени.

Основы flylady

Перейдём непосредственно к основам системы флайледи (flylady):

• Квартиру необходимо разделить на зоны (кухня, ванная комната, прихожая, спальня, гостиная и т.д.), и каждую неделю посвящать уборке только в одной из этих зон, по очереди. Например, на этой неделе вы убираетесь только в ванной и прихожей, на следующей – только в спальне, и т.д.

• На уборку в зоне в день следует тратить не более 15 минут. Для этого нужно выбрать одно место в зоне, которое необходимо привести в порядок (допустим, очистить плиту на кухне как снаружи, так и внутри), поставить таймер на 15 минут (к примеру, на мобильном телефоне) и работать ровно до сигнала. Как только прозвучал сигнал окончания времени, работу следует закончить и больше ни к чему не прикасаться.

• Для поддержания порядка в доме нужно ввести в привычку так называемые рутины — простые необременительные действия, выполняемые каждый день в обязательном порядке. Примеры рутин: заправить кровать сразу же, как только встали; вымыть и убрать за собой чашку, как только выпили чай; положить на место зубную пасту и щётку, как только почистили зубы и т.п. Рутины подразделяются на утренние, дневные и вечерние.

• Всегда быть на шаг впереди: планировать события и готовиться к ним заранее. Самый простой пример – введение в вечернюю рутину следующих пунктов: приготовить одежду, которую нужно надеть утром на работу, сложить в сумку всё необходимое, проверить заряд мобильного телефона. Крупные события, такие как праздники и путешествия, также следует планировать заранее: отмечать даты на календаре, составлять списки покупок к этому дню, помечать, какие вещи нужно будет взять в путешествие, и т.д.

• Избавляться от вещей, которые вам не нравятся, либо которыми вы давно не пользуетесь. Это бывает очень сложно для домохозяек, считающих, что старые растянутые брюки могут пригодиться для работы на даче, а бесконечные коробки из-под обуви послужат местом для хранения мелких предметов. Если у вас есть хорошие вещи, которыми вы не пользуетесь, но и выбрасывать не хотите, вы можете отдать их своим знакомым или устроить распродажу.

• Ежедневно «тушить пожар» в «горячих точках», то есть, уделять несколько минут для наведения порядка на полках, тумбочках, журнальных и компьютерных столиках. В таких местах постоянно и незаметно скапливаются счета, газеты, журналы, канцелярские принадлежности, обёртки и фантики. Ведь гораздо проще убрать на место пару счетов и газет сразу, чем впоследствии разбирать гору скопившихся на тумбочке или полке вещей.

Психология Флайледи

Кажется, что требований довольно много, не правда ли? Именно поэтому Марла Силли придумала еще специальную психологию Флайледи как идеальной домохозяйки и призывает новичков на этом пути действовать постепенно, вводя в привычку, например, сначала уборку в различных зонах квартиры, затем рутины, после – планирование, и т.д.

Каждому новому действию необходимо «дать время», чтобы оно вошло у вас в привычку и впоследствии выполнялось на автоматизме. Даже если выполняться будут только некоторые из рекомендаций системы, вы увидите, насколько ваша квартира стала чистой, а процесс уборки – менее утомительным.

Скажу по собственному опыту: психология системы flylady действительно хорошо работает. Я пользуюсь этой системой уже около года, и до сих пор ещё не ввела в привычку выполнять абсолютно все её рекомендации.

Однако результат уже налицо: вид квартиры больше не вызывает у меня раздражения, мне не стыдно перед неожиданно пришедшими в гости друзьями или родственниками, а что такое ненавистная с детства генеральная уборка в выходной день, я давно забыла.

Напоследок стоит сказать что система флайледи и её грамотная психология, помимо уборки в зонах и планирования, призывает всех девушек и женщин наконец-то полюбить себя: начать носить дома хорошие, красивые вещи вместо заношенного халата и тапочек, баловать себя вкусной едой, ванной с пеной, уделять внимание любимым занятиям. И перестать, наконец, испытывать чувство вины за все эти действия. К тому же, если дом сияет чистотой, разве вы не заслуживаете за это хороший отдых?

В общем, довольно разумная система, включающая в себя полезные бытовые лайфхаки для женщин, в основном связанные с уборкой квартиры, о которой мы еще будем писать подробнее, так что следите за обновлениями на сайте в этой категории. Например, сейчас можете прочесть о том, как быстро и легко поддерживать чистоту в доме, и даже как научить вашего ребенка убираться в квартире и помогать вам по дому.