Сегодня мы продолжим читать мою новую книгу о капоэйре и поговорим о том, как продлить активную молодость и избавить от болезней тела и души с помощью спорта, развития правильного отношения к жизни и практики капоэйры, в том числе.
1.2.1 …«Поддерживать себя в форме»…
Как справедливо заметил мастер Деканио:
«Объединять мудрость лет и силу юности – вот идеал капоэйриста!»
И действительно, очень многие капоэйристы благодаря этому способу поддержания своего тела относительно молодым и функционально активным, хорошо себя чувствуют до глубокой старости.
В отличие от практически всех видов спорта, в которых человек после 40, максимум – после 50 лет становится полной развалиной, мастера капоэйры еще в 50, 60 и даже 70 лет могут играть на уровне с молодыми, накаченными или гибкими, как змея, парнями, и даже часто превосходить их в силе, проворности и скорости, и уж тем более – в хитрости.
Нельзя сказать, что капоэйра – это панацея от всех болезней тела и чудесная таблетка от старости, но факт, что занятия капоэйрой позволяют продлить активность и молодость почти вдвое, а иногда и втрое или четверо, по сравнению с обычными, не занимающимися никаким спортом людьми.
На самом деле, я видел довольно активных капоэйристов, которым было и за 90 лет, при этом они, как минимум, участвовали в совместных мероприятиях, не всегда, конечно же, соревнуясь с юными профессионалами, но отлично играли на инструментах, пели, а иногда и играли в кругу с молодыми профессионалами.
Можно сказать, конечно, что это случайность, и эти люди и сами бы дожили до глубокой старости. Но если смотреть правде в глаза, то кто из нас еще знает других активных людей, прошедших 80-90-летний рубеж?
И, как минимум, только поэтому капоэйру можно с чистой совестью рекомендовать как орудие активного долголетия, способного объединить в себе две нужных и важных черты – «мудрость лет и силу юности».
Можно также с уверенностью утверждать, что капоэйра даже предназначена для активного долголетия и поддержания физической формы, но об этом мы еще поговорим немного позднее, а пока пойдем дальше.
Уважение своего тела и есть здоровье
Кроме всего прочего, мастер Деканио в своих комментариях говорит, что:
Капоэйра – это «Креольский способ уважения и ухода за телом, чистотой Духа, инструментом нашей Воли: держать тело в форме, подчиняясь Воле и Настойчивости на Пути к Совершенству!»
Тут используется такое количество очень тонких утверждений, которые можно объяснить более подробно, написав целую книгу по йоге. Если кратко, то можно пояснить, что поддержание здоровья в теле – это уважение своего тела.
Если мы запускаем свое тело в юном возрасте и становимся больными еще в молодости, причем по своей же глупости и нежеланию заниматься спортом, то мы становимся несчастными и получаем кучу проблем из-за неуважения того ценного инструмента, который нам дала «природа» или даже сам Бог для полноценной, здоровой и счастливой жизни.
Чистота духа – оздоравливает и тело
Ну, а дальше все еще сложнее. Деканио, видимо, поясняет, что один из лучших Креольских способов уважения тела и ухода за ним – это некое воздействие чистотой своего духа и своей волей.
Пояснить это высказывание понятным языком можно только с помощью ортодоксальной йоги, ведь в основном именно йоги накапливают данные знания и учатся уже тысячи лет лечить свое тело данными инструментами.
Так, например, йоги уверены, что, при наличии этой самой «чистоты духа» и соблюдении некоторых чисто духовных «заповедей», очищается и становится более гибким и здоровым все тело. Более того, знаменитая «Аюрведа» утверждает, что большинство болезней как раз появляется от «нечистоты духа» и «скверных черт» характера человека.
Поэтому чистотой духа действительно можно оздоравливать свое физическое тело, более того, по наличию у вас определенных болезней, профессиональный аюрведический врач или йог легко может сказать, какие конкретно негативные качества вашего характера к ним привели.
Он поговорив с вами 5 минут скажет что надо исправить в своем мировоззрении и поведении по отношению к другим, чтобы эти болезни ушли автоматически, даже без принятия лекарственных средств или подобного медицинского лечения.
Если вы будете держать свои мысли и дух в чистоте, это уже автоматически сделает вас здоровее других людей.
Но если у вас есть желание разобраться в более тонких механизмах взаимодействия физического и ментального тела человека, что уже сильно выходит за рамки и объемы данной книги. Возможно, мы еще поговорим об этом в наших других книгах и статьях, касающихся йоги и здоровья человека.
Осталось разобрать последнее утверждение, что «держать тело в форме» можно, подчиняясь воле и настойчивости.
Тут все просто: настойчивость важна для регулярных занятий, воля же поможет рано вставать и каждый раз идти на тренировку, даже когда идет дождь или на улице холодно.
Ведь иначе без этих качеств характера невозможно достичь совершенства и добиться больших целей.
1.2.2 «Нынешние капоэйристы»
«Нынешние капоэйристы – атлеты, а не маландру, не отменные профессионалы в капоэйре. Мы же – танцоры, люди, которые живут искусством капоэйры, как подлинные художники, которые есть во всех профессиональных сферах»… (2b, 3-11)
Это также интересный отрывок из записей Мастера Паштиньи, в котором он еще раз подтверждает ту мысль, которую я давал совсем недавно.
Тут напрямую противопоставляются атлеты, которые сегодня занимаются капоэйрой как обычным видом спорта, неким «маландру», которые и являются, по мнению Паштиньи, «истинными» и отменными профессионалами капоэйры.
Давайте немного поразмышляем над тем, почему это действительно так. Чем же профессиональные спортсмены хуже каких-то вольных танцоров и художников капоэйры?
А дело все в том, что атлеты и профессиональные спортсмены – это всегда те люди, которые считают, что сила и острое желание победить любой ценой, как в спорте, важнее некого личностного взаимодействия – интеллектуальной игры между двумя друзьями — капоэйристами.
Психология обычного спортсмена практически всегда построена так, что он опасается конкуренции и стремится победить любой ценой. Для него это очень важно, так как сулит ему материальное вознаграждение, славу и внимание противоположного пола – собственно, все то, ради чего он и занимается спортом.
У них нет духа настоящего капоэйриста, человека с более тонкой душевной организацией и более чувственного, воспринимающего тренировки не как подготовку к ответственным соревнованиям или разгрузку вагона с углем, а как написание новой удивительной картины, как танец или сочинение новой песни.
Дело в том, что все эти более высокие виды искусства должны идти без напряжения и излишней сосредоточенности на результате, только тогда такую картину, танец или песню можно будет назвать гениальной!
Душа и настроение только дополнение к хорошей технике
Посмотрите правде в глаза: те, кто больше всего тренируется, чаще всего делают свое дело просто хорошо, но этого не всегда достаточно, так как они делают это без души.
Тысячи людей сегодня учатся в консерваториях, профессионально годами учатся в танцевальных школах или художественных академиях. Но почему-то среди них всех гениальные произведения чаще встречаются у тех, кто учится самостоятельно, и даже не имеет высшего образования.
Все же большинство людей подкупает именно то, что художник вкладывает душу в свое дело, а не штампует всё «под одну копирку» или переписывает чужие произведения, как безжизненный «биоробот».
Поэтому мастер и говорит о том, что идеальный капоэйрист – это тот, «кто просто живет искусством капоэйры», как настоящий автор, он не работает художником, а именно «живет художником». Тогда такой человек может искренне сказать «я есть это искусство, и это искусство живет во мне».
Настоящие капоэйристы поэтому обычно не говорят «я занимаюсь капоэйрой», они говорят «я есть капоэйра», то есть, «капоэйра живет во мне и стала со мной единым целым».
«Теперь я и капоэйра – неразделимые вещи», такой человек сам не знает где у нее начало и конец, и вырвать капоэйру или любое другое любимое искусство из него было бы равносильно вырыванию его души.
Согласитесь, этот подход очень сильно отличается от спорта, которым рано или поздно вы в любом случае прекратите заниматься ближе к старости. Ну а в следующий раз я как раз и расскажу о том, почему капоэйра это не спорт, чем игра отличается от спорта и почему собственно из капоэйры и не стоит делать профессиональный спорт.
