Как достичь внутренней и внешней гармонии с окружающим миром

Вы заканчиваете читать новую необычную книгу, и вроде бы много интересного и полезного, но с чего бы начать свои изменения в реальной жизни, как развиваться дальше, сохранять свое физическое здоровье, все успевать и главное достичь внутренней и внешней гармонии с окружающим миром? Об этом мы сегодня и поговорим.

Гармония снаружи всегда начинается с гармонии внутри

Не забывайте, что, чем бы вы ни занимались, вы должны поддерживать гармонию не только снаружи, но и внутри себя, ведь истинная гармония начинается именно там. И не забывайте развивать свои таланты в различных направлениях, поддерживая хотя бы базовые умения, способности и необходимые качества характера.

Не забывайте о базовом всестороннем развитии

Конечно, что-то в одном-двух направлениях вы должны уметь делать очень хорошо. Но соблюдайте разумное соотношение, ведь если слишком увлечься развитием своих отличий и сильных сторон, то все остальные «отстающие» сферы жизни могут сильно деградировать и опять сделать вас несчастливым.

Например, если слишком активно зарабатывать деньги, то уйдет, как минимум, здоровье и личные семейные отношения, а если излишне усердно заниматься спортом, то также уйдет здоровье, плюс начнет падать ещё и интеллектуальное развитие.

Здоровье

Как минимум, вы должны быть максимально здоровыми и энергичными, для чего следует регулярно заниматься физической культурой, не переутомляясь и не «халтуря».

Вы должны избегать стрессов, своевременно отдыхать и, конечно, правильно питаться.

Изучите эту тему, так как большинство болезней и проблем начинаются именно с неправильного питания и образа жизни. Иногда даже надо заставлять себя отдыхать, если требуется, так как нельзя забывать, что наше тело, по сути, и есть наш главный ресурс.

Отношения

Хорошие отношения с другими людьми также очень важны. Не забывайте про родственников и, по возможности, про всех окружающих вас людей, тогда в нужную минуту вам эти развитые и доверительные отношения обязательно помогут намного больше, чем вы сами ожидаете.

А чем ближе к вам люди, тем больше времени вам следует выделять на развития отношений, а не наоборот, как делают многие.

Высшим же пилотажем будет налаживание отличных отношений с теми людьми, с которыми у вас сегодня плохие отношения и даже теми, кого вы сегодня ненавидите. От этого сильно зависит ваше состояние счастья и здоровья, причем не только психологического, но и физического. Просто примите это пока на веру.

Интеллект и духовное развитие

Ещё одна важная составляющая вашего роста – интеллектуальное развитие. Нельзя забывать о регулярном чтении книг, размышлениях в тишине, общении с людьми, продвинутыми профессионально и духовно. Ведите ежедневник и блокнот с личными «философскими» записями.

Не забудьте о том, что для начала необходимо понять, куда вы направляетесь и каковы ваши настоящие цели, ведь, не зная цель своей жизни, вы её не сможете  достигнуть.

Плюс отдельно стоит и духовное развитие, чтение духовных книг, пожертвования и духовное общение. А в идеале еще и наличие мудрого наставника.

Запланируйте время на саморазвитие

Поверьте, саморазвитию стоит уделять хоть немного времени каждый день, причем его обязательно надо планировать заранее. Если вы его не запланируете, то вы его попросту не найдете: всё ваше время полностью поглотит основная работа или отдых.

Таково свойство времени. Если вы его не выделяете заранее и заблаговременно, не решите, что будете регулярно заниматься важными для вас делами, то время само потратится на менее ценные вещи.

Как говорится, либо вы управляете временем и планируете, либо просто живете в полусне, и вашим временем управляют другие люди, а события с вами просто случаются. И один из первых навыков, которым надо научиться – это умение говорить «нет» срочным, но не очень важным делам.

Цените время своей жизни, оно далеко не бесконечно, и если вы сегодня не сделаете что-то важное, в особенности касающееся вашего саморазвития, то завтра уже не сможете наверстать упущенное.

Так что откладывайте на завтра маловажные дела, пусть даже они кажутся срочными, помните: первое и главное в жизни – это развитие, а не решение мелких бытовых проблем и задач.

Иначе вы рискуете сделать самую большую из возможных ошибок – разменять свою жизнь на мелочи вместо того, чтобы прогрессировать и добиваться воистину великих целей.

Мелкие задачи и проблемы будут решаться сами собой, не забирая большого количества вашего драгоценного времени, если вы начнете расти над ними и расширять свои возможности, а не гоняться за каждой мелочью отдельно.

И да, изменить это всё в себе невероятно сложно, по сути, человека, сделавшего тише голос своего эго во благо других, уже можно назвать наполовину просветленным и проделавшим грандиозную работу над собой.

Но только человек, у которого по-настоящему получилось изменить к лучшему свои привычки, свой характер и свое сердце, обретает настоящую способность изменять, очищать и зажигать сердца других людей.

И если вы еще не находитесь в начале своего пути, то это как раз те первые шаги, с которых и следует начать свой «путь в тысячу ли». Свой путь к просветлению и к совершенству, который с радостью пройти я вам и желаю.

P.S.

Всю эту информацию вы узнали не для того, чтобы возгордится своим искусством, своей капоэйрой, порицая или считая менее достойными другие искусства или точки зрения.

Порицание – это уже начало деградации. Естественно, «святые» и «просветленные» люди всех религий, учений и традиций практически одинаково идеальны и являются исключительного хорошими людьми.

Да и что такое вообще это «мифическое просветление»? Вы прочитали целую книгу о том, как стать просветленным, занимаясь капоэйрой, но что такое просветление, так и не стало понятно. А ведь это банально: корень этого слова – «свет».

То есть, святой, или просветленный, —  это тот человек, который так отшлифовал свои качества, так вычистил свою душу от эгоизма и прочей грязи, что начал светиться изнутри, а главное – нести этот свет другим людям.

Человек, способный «заражать» и заряжать других людей добротой, желанием помогать другим, истинным знанием и счастьем, делиться с каждым частичкой своего внутреннего света, зажигая тем самым и другие сердца, других ищущих — и есть просветлённый.

И данная книга была написана с целью подтолкнуть вас к этому пути и хотя бы немного разжечь ваше сердце для свершения больших дел в дальнейшем, а также для распространения подобного «светлого», а не «темного» знания, которых и так более чем достаточно в современном мире.

И если я данной цели добился, и сердце хотя бы одного человека наполнилось светом любви и разума, я уже считаю, что написание книги было не напрасным.

Ну а на этом я с вами прощаюсь. Читайте и другие мои книги на близкую к этой и другие «просветляющие» темы, например книгу о мудрости лучших мастеров боевых искусств, где в том числе рассматривается и капоэйра, как одно из самых эффективных боевых искусств современности и прошлого.

Ну и, конечно же, фильтруйте все прочитанное через свой опыт и характер, а если вам это знание пришлось не по вкусу – попробуйте найти что-то другое, что будет вести вас по схожему позитивному пути, но уже другим, более подходящим вам образом.

А если у вас нет никаких сомнений, и вам все понравилось, то постепенно начинайте применять хоть какие-то отдельные советы, и вы очень скоро заметите, как ваша жизнь начнет изменяться в более счастливую и «благостную» сторону, а душа –  начнет наливаться внутренним светом, который вы наверняка захотите передать другим людям, чего я вам и желаю.

P.P.S. У данной книги также по логике должен быть второй том с комментариями других известных цитат из книг по капоэйре о мастере Бимбе и мастере Канжекинья. Но дата выхода данного труда будет открытой и скорее всего, очень не скорой, до накопления некой критической массы желающих и вдохновения автора.