Польза тыквенных семечек

Давайте поговорим о пользе и вреде тыквенных семечек, ведь вокруг семян тыквы всегда было столько непонимания. Многие знают как женщины могут сохранить молодость и красоту благодаря этим семечкам; мужчины – стать здоровыми и сильными, неутомимыми в постели; будущие мамы – облегчить токсикоз и недостаток витаминов, и еще много полезных и даже лечебных свойств приписываемых им народом.

Но другие люди наоборот утверждают, что семечки тыквы — это отходы, их надо выбрасывать в мусор, чтобы не повредить зубную эмаль. И максимум, для чего они могут пригодиться, так это с помощью этих семечек можно избавиться от кишечных паразитов!

В чем польза тыквенных семечек?

И как портал по обучению и саморазвитию мы не могли не разобраться в этом вопросе, в результате небольшого исследования выяснилось, что большинство слухов о пользе тыквенных семечек оказалось вполне научно обоснованными. В голове не укладывается, как в таких маленьких зернышках может скрываться столько всего полезного!

В прошлой статье о  тыквенных семечках мы уже рассказали о том, почему тыквенные семена так полезны, какая это кладезь витаминов, минералов и других полезных веществ, и какие болезни можно ими лечить.  А сегодня я вы узнаете какие еще есть у них полезные свойства и рекомендации к употреблению.

Польза тыквенных семечек для беременных женщин и будущего малыша огромна. Как известно, при беременности женщина начинает испытывать кроме радости будущего материнства еще и различные неприятные ощущения. Такие как токсикоз, расстройство желудочно-кишечного тракта, запоры. А как мы уже выяснили чудо семечки помогают со всеми этими симптомами бороться и они практически не имеют противопоказаний.

Тыквенные семечки при беременности

Семечки тыквы содержат много витаминов. Они хорошо влияют на опорно-двигательный аппарат. Укрепляют иммунитет. Улучшают зрение. Тыквенные семечки при беременности спасают будущих мам от токсикоза, отеков (потому что являются мочегонным), более того их можно принимать даже от всем надоевшей изжоги.

Так как при беременности женский организм работает на двоих, а формирующемуся ребенку требуется очень много для роста, у женщин возникает недостаток различных витаминов и минералов. Семечки тыквы, имеющие их в своем составе, восполняют этот недостаток.

Плохие зубы, секущиеся и выпадающие волосы, авитоминоз уже не страшны тем, кто их ест, потому что за дело возьмутся кальций, цинк, железо и целый ряд витаминов.

Тыквенные семечки – источник фолиевой кислоты, а она необходима при формировании плода на ранних стадиях. Фолиевая кислота участвует в формировании нервной системы и системы кровообращения малыша, а так же помогает обновлять старые мамины клетки. Нехватка фолиевой кислоты может привести к серьезным нарушениям в развитии ребенка.

Чудо семена помогают лечить простудные заболевания и нормализуют артериальное давление – это частые проблемы беременных женщин и весьма опасные.
Беременным женщинам нельзя употреблять многие лекарства и тыквенные семечки приходят им на помощь.

Но конечно, лучше проконсультироваться с доктором, прежде чем начинать что-то кушать. Так как у некоторых людей с повышенной чувствительностью или личной непереносимостью могут возникнуть симптомы интоксикации.

Польза тыквенных семечек для мужчин

Тыквенные семечки для мужчин чрезвычайно полезны! Главным образом из-за высокого содержания цинка, который очень необходим мужскому организму. Цинк отвечает почти за все мужские функции, и цинка не так много в других продуктах питания.

А так же на мужской организм благотворно влияют полинасыщенные жирные кислоты Омега 3 и Омега 6, так как синтезируют гормон тестостерон. Витамины K, D, A, E, C, B12.

Фолиевая кислота, аргитин, линолевая и глутаминовая кислоты, белок, пектины увеличивают мышечную силу, способствуют сжиганию жира, увеличивают выносливость, когда мужчина активно занимается спортом.

А цинк укрепляет сердечно сосудистую систему, волосяные луковицы (что препятствуем облысению). Отвечает за половую систему мужчины и за его половое здоровье. Защищает от аденомы простаты и простатита. Для профилактики этих заболеваний мужчине необходимо съедать 50-60 семян тыквы в день.

Польза тыквенных семечек для мужчин есть еще и в том, что они улучшают потенцию и уменьшают шансы на появление бесплодия – повышают качество спермы. Тыквенные семечки – это поистине мужской продукт.

Для профилактики аденомы и простатита можно принимать такое средство из тыквенных семечек:

• Пол килограмма семян очистить от кожуры, но сохранить зеленую оболочку, пропустить через мясорубку и тщательно смешать с 250 г. жидкого меда. Полученную массу скатать в шарики величиной с грецкий орех и убрать в холодильник. Хранить в стеклянной банке, принимать по одному шарику рассасывая за 30 минут до еды каждое утро.

Но если у мужчины все-таки возникли проблемы с простатой, то нужно обратиться к врачу, а семечки кушать как вспомогательное к основному лечению средство.

Вред тыквенных семечек

Мы убедились, что польза тыквенных семечек несомненна. Они имеют очень мало противопоказаний, но все-таки имеют.

В основном вред от тыквенных семечек это их индивидуальная непереносимость. Также проблемы могут возникнуть при чрезмерном их употреблении у людей с сильными нарушениями желудочно-кишечного тракта, плохой проходимостью кишечника, повышенной кислотностью желудка.

Также не следует употреблять в больших количествах жареные семечки тыквы. Это, конечно очень вкусно, но весьма вредно. Вред тыквенных семечек после обжарки выражается в том, что это способствует накапливанию соли в суставах. Поэтому меньше употребляйте соли в еде, а тыквенные семечки ешьте вообще в сыром виде, тогда 90% проблем от тыквенных семечек вы сможете избежать.

И не следует семечки грызть зубами – можно повредить зубную эмаль. Сейчас с приходом в наш мир «высоких технологий» каждый человек вполне может себе позволить купить уже очищенные  или как минимум научиться чистить их руками.

Но от уже очищенных семян тыквы польза вам гарантированна, тем более что это намного удобнее и сохранит вам кучу свободного времени для других более полезных и приятных забот.

Тыквенные семечки от глистов

И естественно тыквенные семечки одно из лучших средств от глистов, иногда их употребляют от того что стесняются спрашивать антигельминтное средство в аптеках из-за страха, что на них покажут пальцем: «У него глисты!». Почему-то у некоторых людей наличие этого недуга у посторонних людей вызывает смех.

Но это не смешно, а очень даже опасно для вашего здоровья, и тыквенные семечки прекрасно помогают в таких случаях. Но более того, вы же знаете, что любое натуральное средство всегда полезней для организма, чем синтезированная неизвестно из чего химия.

В шелухе тыквенных семечек содержится аминокислота кукурбитин. Это токсин, который и убивает гельминтов, но совершенно безвреден для человека. Семечки эффективны в профилактике и лечении ленточных глистов. Кукурбитин боятся широкий лентец, свиной ленточный глист, бычий цепень, и карликовый ленточный глист.

Семечки от глистов ребенку рецепт

Тыквенные семечки от глистов прописывают детям любого возраста и беременным женщинам, так как они абсолютно не токсичны. Вот пара рецептов как приготовить антигельминтное средство из тыквенных семян:

• Для взрослой порции 300 г. семян очистить от шелухи, но сохранить зеленую оболочку. Растереть и смешать с 50-60 мл. воды. Чтобы было вкуснее можно добавить меда или варенья. Принимать утром натощак, не вставая с постели, маленькими глотками в течение часа. Через 30мин. после приема необходимо сделать клизму.

Этот же рецепт подходит и для детей, только дозировка семян для ребенка должна быть меньше: 3-4 года – 75 г., 5-7 лет – 100 г., 8-10 лет – 150 г., 15-18 лет – 250 г.

Рецепт тыквенных семечек от глистов номер 2

• 500 г. неочищенных тыквенных семечек смолоть в мясорубке и залить водой. Воды должно быть больше в 2 раза, чем семечек. Парить на водяной бане 2 часа, не доводя до кипения. Затем процедить, сняв масляную пленку, остудить.

Принимать натощак утром небольшими порциями в течении 30 минут, а через 2 часа после приема принять солевое слабительное.

Дозировка для детей: до 5 лет – 100-150 г., 5-7 лет – 200 г., от 10 лет – 300 г.

А на этом мы прощаемся, и будьте уверены, что если одним из самых богатых витаминами и полезных продуктов на земле, тыквенными семечками не злоупотреблять, они принесут вам только пользу и хорошее настроение! Также на нашем сайте вы можете прочесть еще больше информации о лечебных и полезных свойствах тыквенных семечек, а также узнать намного больше о пользе и лечебных свойствах самой тыквы, тыквенного масла, тыквенного сока, о том как варить тыквенную кашу, или о других полезных овощах, фруктах и ягодах, например, о пользе яблок, вишни или винограда.