Вода с лимоном – это натуральный напиток, которым легко можно утолить жажду, при этом организм получит массу витаминов и полезных веществ, благодаря которым человек зарядиться энергией и хорошим настроением.
О том, что вода с лимоном очень полезна для организма человека говорит практически каждый доктор, а все, потому что этот напиток отлично сохраняет здоровье и продлевает молодость.
Чем полезна вода с лимоном
В лимоне присутствует лимонная кислота, которая способствует лучшей деятельности пищеварительной системы. Лимонная кислота наряду с другими кислотами и ферментами заставляет желудок выделять желудочный сок, тем самым улучшая его пищеварение.
Для чего пьют воду с лимоном
Вода с лимоном благодаря своим полезным свойствам для человеческого здоровья является прекрасным чистильщиком нашей печени, а более чем, полезный лимонный сок о котором есть отдельная большая статья, помогает печени освобождаться от ядов, тогда как вода способствует выводу этих токсинов естественным путем.
В случае возникновения инфекции дыхательных путей, вода с лимоном станет настоящим спасением от возможного прогрессирования заболевания. Лимон с легкостью нейтрализует воспаление горла, так как обладает противовоспалительным свойством.
Выпивая теплую воду с лимоном, вы облегчите задачу вашему кишечнику, сходив без проблем в туалет, заодно и освободив свой организм от порции ядов.
Доказано, что лимон – это мощный антиоксидант, который способствует нормальному функционированию обмена веществ, также он служит защитой для организма от свободных радикалов, удаляет «вредный» холестерин, укрепляет иммунитет и не дает организму состариться раньше времени.
Богат лимон – калием, который в совокупности с натрием необходим для головного мозга и нервной системы. Если человека часто охватывает страх, его сопровождают депрессии и тревога, то это признак дефицита калия в организме.
Вода с лимоном в лечебных целях
Вода с лимоном употребляется иногда и в чисто лечебных целях, так как является превосходным средством для очистки кровеносных сосудов и артерий, при этом напиток очищает и саму кровь. Лимон в сочетании с водой применяют и для таких заболеваний, как малярия либо холера.
Для тех, у кого высокое артериальное давление можно не опасаясь пить воду с лимоном, потому как напиток способен понижать высокое давление на 10%.
Входящий в состав лимона витамин С в прямом смысле слова омолаживает кожу изнутри, другими словами ежедневное питье напитка с утра натощак через определенное время дает потрясающий эффект кожи в целом.
Лимонный сок разбавленный водой польза
Многочисленные исследования показали, что натуральный лимонный сок разбавленный водой оказывает положительное влияние на организм, тормозя его старение.
Было также подмечено, что напиток сокращает количество морщин и очищает от прыщей и угрей. Помимо этого, вода с лимоном способна оказывать заживляющее действие на незначительные ожоговые шрамы и рубцы.
Медицинская наука выявила, что лимон может оказывать на организм человека эффект химиотерапии, но в 10 000 раз мощнее.
Натуральный лимонный сок, если его пить в чистом виде и без подсластителей, имеет очень сильное ощелачивающее свойство и при высокой кислотности способен привести в норму щелочной баланс. Однако если тот же лимонный сок пить, добавив к нему сахар, то кислотность в организме повыситься.
Таким образом, на фоне множественных лабораторных испытаний было доказано, что лимон способен уничтожать клетки в двенадцати злокачественных образованиях, это и рак груди, поджелудочной железы, простаты и другие.
Проведя сравнительный анализ препарата, применяемого в химиотерапии, для замедления роста злокачественных клеток и состава лимона, ученые доказали, что у последнего в 10 тысяч раз лучшие показатели. Удивителен еще и тот факт, что лимонная терапия уничтожает только злокачественные клетки, не затрагивая клетки здоровые.
Вода с лимоном для беременных
Вода с лимоном необходима и будущим мамам, пребывающим в интересном положении. В период беременности иммунитет женского организма несколько ослабевает, так как защита распространяется и на женщину, и на развивающийся плод.
Лимон в данном случае оберегает организм беременных от возможных инфекций, таких как простуда, вирусное заболевание и так далее. Кроме этого вода с лимоном, из –за присутствия в напитке витамина С и калия, способствует формированию костной ткани, клеток мозга и нервной системы у будущего малыша.
Лимон и вода помимо того, что улучшают функционирование почек, также предотвращают рахит и остеопороз, благодаря хорошему соотношению магния и кальция.
Вода с лимоном для похудения
Натуральный лимонный сок, разбавленный водой, служит отличным средством для тех, кто стремиться избавиться от лишнего веса. Диетологи пришли к единому мнению, что в лимоне содержится вещество способное расщеплять жир
Также было выявлено, что лимонная кислота стимулирует секрецию желудочного сока, тем самым разгоняя обмен веществ, при этом пектин стабилизирует уровень сахара в крови и очищает лимфоток, что в совокупности приводит вес в норму.
Если вы твердо решили, что хотите привести фигуру в порядок, то с утра нагрейте воду до горячего состояния, возьмите дольку лимона и опустите в чашку с горячей водой. Таким образом, ускорится работа пищеварительного тракта и начнется расщепление жиров.
Для того чтобы эффект был лучшим, в течение дня можете съесть несколько долек лимона, так вы уменьшите чувство голода. В течение дня можно пить зеленый чай с лимоном, который также помогает в избавлении от лишнего веса.
Не забывайте на протяжении дня пить как можно больше обычной воды, чтобы лимонная кислота не навредила вашему желудку. Естественно, большую роль играет и правильное питание, и спорт, все это вместе и даст положительный результат.
Мед с водой и лимоном
Можно по желанию совмещать лимонную воду с медом, данный напиток сбросить вес помогает еще быстрее, также человек заряжается энергией и позитивом на весь день.
Ежедневно употребляя на голодный желудок лимонный сок, разбавленный водой и столовой ложкой меда, принесет не мгновенный результат, но все же не позволит лишним килограммам вернуться обратно, при этом чувствуя, как чиститься организм изнутри, вы начнете сиять снаружи.
Также мед с водой и лимоном можно подогреть на огне, ведь практически в любой точке мира пьют ароматный и согревающий напиток под названием чай. Везде его готовят по-разному, но чай с лимоном мало кого оставит равнодушным. Данное сочетание в горячем напитке обладает поистине энергетической силой.
Вода лимон и мед для похудения
Но далеко не все знают заваривать вместо чая можно и натуральный продукт, это лучший натуральный чай для похудения и вообще здоровой жизни. Добавив дольку лимона или немного лимонного сока к горячей воде с медом, вы увидите, чай мгновенно изменит свой цвет, до цвета элитного белого японского чая.
К этой смеси можно посоветовать добавить немного имбиря для вкуса и интересной терпкости если вы вообще гурман, да и имбирь также научно обосновано способствует похудению.
Такой чай невероятно способствует похудения и отлично очищает организм человека, полезнее всего его пить с утра, после пробуждения. Напиток можно подавать охлажденным в жаркое время года и, наоборот, в холодный период.
Вода с медом и лимоном практически сразу же снимает усталость и последствия стресса. Напиток оказывает благотворное влияние на психику человека, помогая ему легче переносить стрессы, так как дает энергию для борьбы с ними.
Помимо этого, заваренный лимон с медом имеет антисептическое действие, что укрепляет иммунитет человека и не дает ему болеть. Регулярное питье чая с лимоном подарит вам хорошее настроение, зарядит энергией, а если к нему добавить еще немного мяты или имбиря, то вы получите божественный напиток.
Вред воды с лимоном
Фрукт при чрезмерном поедании способен вызвать аллергию, проблемы с желудком и не только, так что если вы хотите избежать вреда от воды с лимоном, то выжимайте столько сока, чтобы вы могли его нормально пить, ведь любое даже самое лучшее лекарство при чрезмерном употреблении может принести и вред.
Ну а в целом вода в сочетании с лимонным соком действительно очень полезный и необходимый для нашего организма напиток, который не только поможет очистить организм от шлаков и токсинов, что даст нам отменное здоровье, но и подарит нам молодость, чистую кожу и прекрасную фигуру. Чего собственно я вам и желаю.
Также, если вы хотите больше узнать о том, как же именно действует вода с лимоном натощак на организм человека, читайте отдельную статью, а также читайте отдельные статье о пользе и вреде лимона у нас есть отдельные статьи, о пользе лимонного сока, а в следующей части мы еще расскажем о чае с этим замечательным фруктом.
