Плохие привычки

Сегодня мы поговорим о плохих привычках человека, о том, как избавляться от плохих привычек и как они влияют на нашу социальную жизнь. Ведь не зря же говорят, что «привычка — это вторая натура», и судя по вашим привычкам легко можно сказать станете ли вы в итоге счастливым, здоровым, богатым и успешным, или наоборот никому ненужным неудачником.

Плохие и вредные привычки

В принципе, это уже третья часть статьи о самых распространённых плохих и вредных привычках человека, можете начать и с первой части, а мы будем продолжать наш список привычек мешающих счастливо жить многим людям.

8. Вредная привычка ковырять кожу

У некоторых людей есть такая неприятная для окружающих привычка ковыряния кожи и всего необычного, что есть на теле. Многие любят ковырять и расчесывать раны, давить прыщи и т.д.

Иногда хочется избавиться от недостатков на лице самостоятельно, путем самостоятельной механической очистки лица. А, иногда возникает привычка ногтями и пальцами собственноручно всё выдавливать. Естественно — это не совсем то, что надо делать.

Конечно, при таком «ухаживании за кожей» весьма высока вероятность более сильного воспаления, заражения кожи, появления шрамиков, и так далее. Даже может возникнуть опасность заражения крови. Иногда, даже, люди могут съесть то, что отковыряли от себя. Омерзительно, не правда ли? Однако, каждый из нас здесь в чем-то узнаёт себя.

Основные причины вредных привычек:

• Данную привычку может выражать невроз, появившийся из-за стрессов и выражающийся в желании причинять самому себе небольшую физическую боль. Если эмоциональную боль, то это — пантономия. Если человек причиняет себе физическую боль, то это ему приносит кратковременное успокоение.

Если запретить себе это — может появиться определённая «ломка», появится тревожность. Естественно, привычка перерастёт в новые формы — ковыряние носу, постоянное грызение ногтей и т. д.

• Помимо всего, этот же невроз может выразиться в постоянном использовании рук — каждый из нас любит покрутить в руках какую-то ручку, резинку, и т. д.

• Также, у некоторых людей присутствует и мания идеального лица: любая неровность, маленький прыщик, волдырь, раздражение может вызвать страшное недовольство, и желание быстро всё устранить.

Как избавиться от плохих привычек

Избавиться от данной плохой привычки ковырять кожу довольно просто, надо занять собственные руки чем-то иным, провести время с пользой, тогда вы просто забудете о своей прежней плохой привычке достававшей других людей и портившей вашу жизнь.

Основное правило не думать об этой привычке, а даже негативно, тоже не думать, для того чтобы избавляться от вредных привычек надо просто завести полезные, чтобы их было так много чтоб времени на вредные хватать перестало.

Плохая привычка грызть ногти

9. Постоянная привычка грызть ногти. Наука до сих пор не в состоянии дать однозначный ответ, почему люди грызут ногти. Теорий на эту тему большое множество, но однозначного ответа, пока что нет.

Самая распространённая теория гласит, что ногти грызутся человеком на почве стресса, однако это не всегда является правдой. Иногда грызут ногти, чтобы думалось лучше, иногда — чтобы расслабиться, иногда — в нервозном состоянии, и ещё в очень многих случаях.

Французские социологи, даже, провели опрос на данную тему, при чем — с задоринкой: «Кто и в каких ситуациях, и почему грызет ногти?». Оказалось, что на издевательство над своими руками французов в большинстве случаев сподвигают проблемы на работе. Таким образом целых 26 с половиной процентов французов грызут ногти на рабочем месте.

Второе место оказалось вообще сенсацией. На этом месте оказались шопоголики. Респонденты признались, что весьма часто грызут свои ногти именно в магазинах, обдумывая покупки. Следующие места заняли уже более привычные варианты: думы по поводу экономической и политической ситуации в стране и мире, а также переживания за семью, близких и т. д.

Также следует отметить, что эту плохую привычку грызть ногти дети частенько заимствуют у родителей, или у иных родственников. Существует «народная» теория, которая обвиняет во всём наследственность: дескать, раз уж родители, бабушки, тёти, дяди грызли ногти – то и младшее поколение никак не пройдёт мимо данной проблемы, и вы ничего не сможете сделать.

Учим детей хорошим привычкам с детства

Но, конечно, не стоит всё сваливать на воспитание и тем более человеческие гены. Это, по меньшей мере, нелепо и необоснованно. Обычно ребенок видит, что какие-либо родственники грызут ногти, и потихоньку это перенимает. Кстати — также само, как и всё остальное. Тут стоит родителям посоветовать аккуратно и максимально культурно вести себя в присутствии детей.

Еще одно предположение трактует плохую и вредную привычку грызения ногтей, как агрессию по отношению к самому себе. То есть получается, что человек грызёт ногти из-за недовольства собой, и желает насолить себе этим. Здесь может быть самобичевание, самообвинение, психическое расстройство, и ещё много чего.

Тут каждый человек может опротестовать данную теорию, вроде «Вы меня совсем не знаете, я грызу ногти, потому что они слишком сильно выросли!» Но, в ответ всегда можно сказать «А, вы, батенька, эмоциональны, однако! Так и подавляете свои чувства.»

Помимо всего, странная привычка грызть ногти может являться обессивно-компульсивным расстройством. Бывают случаи, когда погрызка ногтей является признаком этого заболевания. Такой синдром выражается постоянным появлением навязчивой тревоги. Таким образом, человек грызёт ногти, чтобы эту самую тревогу утолить. Помимо этого, люди могут крутить волосы, поправлять воротник, прочую одежду, что-то теребить в руках.

Хрупкость ногтя. Бывает и такое, что люди грызут ногти из-за их хрупкости, частых поломок и слоения. Потому, многие думают, что легче эти самые быстренько обкусать, тем более, если они повреждены. После этого, народ вообще старается навести красоту, и «догрызть» до полного совершенства, не используя никакие маникюрные предметы.

Как прекратить грызть ногти

Есть мнение в мире, именуемое неофрейдистской теорией, которая ставит в один ряд привычку грызть ногти с… мастурбацией, даже более того, называя её аналогом. Правда, грызение ногтей является более социально культурно, в отличии от мастурбации.

Потому даже лучше не думайте, как прекратить грызть ногти, лучше занимайтесь маникюром, и перестаньте заносить в рот всякую заразу. Ведь в грязи под ногтями также может быть довольно много различного рода болезнетворных бактерий, и такая казалось бы банальная плохая привычка как «грызть ногти» может даже привести к тяжелым болезням.

Можно ли щелкать суставами

10. Привычка щелканья суставами

Частенько мы встречаем любителей намеренно устроить «музыку» на собственных пальцах. Это милое «увлечение» или еще одна плохая привычка из нашего списка «щелканье суставами» появляется еще в детстве, и постоянно проделывается вновь и вновь, так сказать, на радость публике, после чего манера «хрустеть пальцами» сопутствует человека всю оставшуюся жизнь.

И для носителей этой привычки чаще всего совсем неважно, что суставы при щелкании имеют свойство травмироваться терять свою подвижность. Соответственно — со временем увеличивается вероятность раннего артроза.

О возникновении данной болезни можно, даже не догадываться долгое время. Суставные хрящи могут разрушаться годами. Дело в том, что они обладают зеркальной поверхностью, которая в результате такой привычки растрескивается, а клейкая смазка, которая покрывает её сверху, постепенно высыхает.

В итоге, из-за плохой привычки щелкать суставами, кости в местах стыковок становятся неровными, и дряхлыми. Со временем трение увеличивается между ними, и движения сопровождаются свойственным им треском.

Полезно знать, что хрящи не оснащены нервными окончаниями, потому и боли не ощущают. Естественно, с возрастом все эти недуги, лишь прогрессируют. Кости, объединённые в цельные суставы, оголяются, и выглядит сие зрелище безобразно.

Как прекратить щелкать суставами

Думаю, что люди, прочитавшие это, уже получили некоторое негативные мысли по поводу данной вредной привычки. Однако, чтобы раз и навсегда прекратить щёлкать суставами вам потребуется и сила воли, потому как медикаментозного лечения от этого в мире ещё не придумали.

Поэтому если вам жалко свои суставы или вы ходите даже ближе к старости пользоваться твоими руками в полной мере, оставьте и эту плохую привычку неосознанным людям не заботящимся о своем здоровье, или людям с четко выраженными нервными и психическими расстройствами.

Ковыряться в носу плохая привычка

11. Ринотиллексомания или желание ковырять в носу это привычка тоже далеко не самая хорошая и приятная окружающим. Умеренное ковыряние никогда не рассматривалось чем-то негативным, и отклонением от норм, хотя постоянное увлечение таким занятием выражает психическое, или психологическое расстройство.

Тем более все мы знаем, что долгое ковыряние в носу может привести к кровотечению из носа, а затем и к более плохим последствиям.

Многие медики утверждают, что постоянное ковыряние в носу связано с одним из явных симптомов отклонения от нормального развития у детей. В частности, данная привычка считается первым признаком гиперактивности и расстройства внимания. Также, ковыряние в носу может иметь и более серьезное значение. Например, оно может характеризовать синдром Смита-Магениса.

Эта болезнь является генетическим нарушением, которое появляется при отсутствии определённой части 17-й хромосомы и выражается это особенным строением тела, а также нестандартным развитием, поведением индивидуума. В 1980 году врач-клиницист США Энн Смит и цитогенетик Эллен Магенис описали первую такую группу детей.

Как справиться с плохой привычкой ковырять в носу

Чтобы справиться с детской привычкой ковырять в носу для начала надо регулярно промывать и чистить нос.

А если это не поможет значит причина плохой привычки скорее психологического характера, и чтобы её перерасти достаточно посмотреть со стороны как выглядят другие люди которые ковыряться в носу, и как на них реагирует общество.

Тогда быстро осознаете, что чтобы стать по-настоящему популярным, авторитетным, любимым и просто человеком с которым окружающие захотят находиться рядом, вам придется избавиться от всех этих неприятных плохих привычек, которые были перечислены в этой статье. И поверьте это того стоит.

Ну а если вы хотите узнать о том какие бывают вредные и плохие привычки психологического характера, которые сильнее всего влияют на успешность, характер, счастье и осознанность человека, переходите в следующую часть рассказа по ссылке.