Друзья приветствую на портале обучения и саморазвития, давайте сегодня разберемся с тем, как и почему нужно питаться правильно. Ведь кушать хоть что-то нам однозначно необходимо для поддержания своего тела здоровым и полным энергии. Конечно в мире по слухам насчитывается не так мало и праноедов со стажем, то есть людей которые утверждают что питаются только энергией космоса или солнца. Но как вы понимаете это скорее странное исключение из правил и нам данная функция человеческого организма, которая к тому же пока еще не доказана учеными, пока явно недоступна.
Да мы на нашем канале иногда рассказываем и о подобных вещах и даже недавно публиковали целое интервью с настоящим праноедом который подробно рассказывал как можно освоить эту так сказать сверх способность, да и по некоторым источникам в мире может насчитываться несколько тысяч людей, которые частично или полностью питаются энергией солнца, праной и т.д. Но нам рассуждать об этом пока нет смысла, по крайней мере на первых этапах, пока мы сами не поднялись на более высокие уровни природного питания и эволюции.
Поэтому многие специалисты советуют менять свой рацион даже в полезную сторону, но все равно очень постепенно, тогда очищение организма будет проходить довольно плавно, и вы получите только пользу, позитив и больше энергии от перехода на более здоровую пищу.
Чаще всего к тому же имеет смысл не отказываться от каких-то продуктов, а просто заменять «менее здоровые» продукты «более здоровыми». Тогда у вас не будет впечатления, что вам чего-то не хватает, а просто вы будете питаться почти также только более вкусно и полезно чем вы привыкли.
Вообще все вредные привычки лучше, чем-либо заменять, а не просто от них отказаться и бегать по комнате, не зная чем себя занять. Когда у вас освободиться много времени и энергии от плохой привычки просто направьте его в конструктивное русло.
(Кстати эту информацию вы также можете узнать и из видео на нашем канале в озвучке хороших дикторов с профессиональным видео монтажем, так что выбирайте, что вам проще читать или смотреть и поехали дальше…)
https://www.youtube.com/watch?v=cz9E3QuyytY
Как питаться правильно?
И так, чтобы начать правильно питаться, лучше всего постепенно улучшать и оздоравливать свой рацион, здесь, как и в других темах будет даваться максимальное количество советов по здоровому питанию и о том почему нужно питаться правильно. Но достаточно внедрить хотя бы пару советов в свою жизнь, и ваше здоровье качественно улучшиться.
Мы очень часто недооцениваем пользу от здорового питания, нам кажется, что в 40-50, а уж тем более в 60 лет жизнь уже заканчивается и за этим порогом уже либо смерть или немощная старость. И действительно средняя продолжительность жизни мужчин в России и Украине не доходит даже до каких-то 65 ти лет, хотя в том же Китае даже мужчины по статистике легко доживают до 80 ти лет.
Тот же Поль Брег который одним из первых стал популяризировать правильное питание и голодания во всем мире, как говорят что возрасте чуть старше 70 лет пробежал долину смерти, а это на минуточку самое жаркое и засушливое место на земле, в 2 стороны, тогда когда ни один из его 10 молодых спутников не добежали по 54 градусной жаре даже в 1 сторону.
Да и то это не придел, в истории есть много примеров людей бегающих марафонские дистанции в возрасте и за 90 и даже за 100 лет. Но очень редкие из этих людей питались откровенно неправильной и вредной едой.
Почему важно питаться правильно?
Так что только вам выбирать, питаться как здоровые люди и жить «долго и счастливо», или питаться как среднестатистический Россиянин, Украинец или Белорус, и также, не нарушая статистику умереть примерно 60-65 лет.
Я думаю я ответил на ваш вопрос о том «почему нужно питаться правильно» достаточно подробно и убедительно и хотя бы немного задумаетесь об этом и начнете делать правильные шаги, хоть и не сразу но главное начать, это и есть самое сложное задание.
Например, на востоке говорят, что мудрость человек приобретает только в 50-60 лет и получает возможность отдать накопленные знания и опыт миру, перейти на новые этапы духовного развития, понимания законов природы, получает новые цели для реализации своего предназначения и т.д.
Но «наши» же люди все чаще «предпочитают» скрываться от своих обязанностей по передаче знания под «покрывалом смерти», а честными словами они просто умирают и не передают накопленных знаний своим потомкам, ну вы сами понимаете почему. Ну либо к этому возрасту их тело становиться настолько дряблым и немощным, что у этих людей еле хватает энергии, чтобы хоть как-то передвигаться и продолжать существовать.
Лично у меня нет ни одного знакомого, который бы питался, «чем попало» как все люди, и в свои хотя бы 60-70 лет вел активный, здоровый и общественно полезный образ жизни. Зато один мой знакомый, он правда известный буддистский Лама, но все же и обычный человек и хотя ему всего немного за 70, но пока он, даже не задумывается о прекращении регулярных поездок по всему миру, прыжков с парашютом, и катания на скоростных мотоциклах, ну и о много другом соответственно.
Как начать питаться правильно?
Начинать питаться правильно некогда не поздно, существует огромное количество примеров, когда пожилые люди 50-60 лет с неимоверными проблемами со здоровьем (да что вообще говорить, даже я в 20 лет уже перенес 2 операции на коленях из-за отложения солей кальция), переходили на правильно питание и здоровый образ жизни.
Эти люди, с извиняюсь геморроями в уже не операбельном состоянии, с суставами набитыми кристаллами солей, когда они уже не могли самостоятельно добраться до 2-3 этажа и остальным букетом сопутствующих заболеваний (я думаю, вы знакомы с нашими реалиями и все понимаете) для такого возраста.
И что вы думаете уже, через каких-то 2-3 года здорового образа жизни, и после того как начали питаться правильно и стали давать себе правильную физическую нагрузку, они забегали на свой третий этаж с сумками, да еще и пробегали пару кругов вечером вокруг дома перед сном, для лучшего засыпания.
Важность правильного питания
Хотя в любом случае решать вам, как поется в одной песне, «думайте сами решайте сами». Вы конечно можете жить и питаться, так как и до этого, а можете постепенно начать переходить на более здоровый рацион питания и образ жизни.
Да и на самом деле мы сейчас почти все не чувствуем настоящего вкуса натуральных продуктов, потому что привыкли к различным усилителям вкуса и химикатам, красителям. Мы так к этому привыкли что обычные свежие продукты кажутся нам уже не вкусными.
Но это все именно последствия неправильного питание, на самом же деле, со временем когда ваш организм очиститься от лишней химии, то вы с удивлением начнете любить много того натурального, чего не любили до этого. в общем осознав важность правильного питания вы на самом деле не только станете здоровым, но еще и узнаете настоящий вкус натуральной пищи. А кроме этого избавитесь от всех возможных аллергий и пищевых расстройств, и даже ваше интеллектуальное и духовное развитие совершит сильный скачек вперед, при переходе на более высокую ступень питания.
Если вас устраивает ваше питание, или информация о том почему нужно питаться правильно абсолютно вас не зацепила, и вам ненужно больше легкости и свободной энергии, вы можете не смотреть наши последующие видео о здоровье. Те же, кто хочет дальше погрузиться в мир здорового питания, присоединяйтесь ко мне в следующих статьях, в которых будет много практических советов о еде, секретах питания и принципах правильного питания для вашего здоровья и свободной энергии. А также советую ознакомиться со статьями о самых полезных и самых вредных продуктах, и конечно с нашим каналом на ютуб.
https://www.youtube.com/watch?v=uwr-tujyKr8
https://www.youtube.com/watch?v=FRnNts2HnKw
https://www.youtube.com/watch?v=bEO-kcAYBDY
Интересная статья. Спасибо .