Спортивные лайфхаки
Как быстро научиться делать шпагат в домашних условиях
0965
Многие люди смотрели фильмы, где Ван Дамм выполнял шпагат на стульях, канатах ринга и даже на железнодорожных рельсах. И хоть все это выглядит фантастически
Портал Обучения и Саморазвития
Капоэйра книги на русском
Почему Капоэйра это не спорт, и чем отличается игра
0304
Сегодня мы поговорим почему капоэйра это не спорт, чем игра отличается от спорта и почему собственно из капоэйры и не стоит делать профессионального спорта
Портал Обучения и Саморазвития
Капоэйра книги на русском
Как продлить активную молодость. Избавится от болезней тела и души
0372
Сегодня мы продолжим читать мою новую книгу о капоэйре и поговорим о том, как продлить активную молодость и избавить от болезней тела и души с помощью
Портал Обучения и Саморазвития
Настоящие мысли, слова и цитаты мастера Паштиньи о капоэйреКапоэйра книги на русском
Духовная философия и путь капоэйры. Идеальный капоэйрист
0371
Продолжаем говорить о духовных знаниях в капоэйре, о том кто может считаться идеальным капоэйристом и о духовной философии и пути капоэйры в целом и существует
Портал Обучения и Саморазвития
Книга о Мастере Паштинья и философии капоэйры ангола,Капоэйра книги на русском
Глава 1. Суть духовной капоэйры мастера Паштиньи
0387
И сегодня мы наконец добрались до первой главы книги о капоэйре под названием «Капо Дзен» или как обрести просветление занимаясь капоэйрой.
Портал Обучения и Саморазвития
Вред бодибилдинга, главные минусы натурального бодибилдинга, Польза бодибилдинга,Полезные знания обо всем
Как правильно составить программу тренировок в тренажерном зале
2545
Для многих является актуальным вопрос, обязательно ли в тренажерном зале обращаться за подробными инструкциями к тренеру или можно заняться составлением
Портал Обучения и Саморазвития
Внешнии вид и уход за собой
Лишний вес или размышления о стройности своего тела
0722
Все мы любим много и вкусно покушать, а затем хватаемся за голову и за диеты, чтобы избавиться от лишнего веса. Можно изнурять себя в спортивном зале
Портал Обучения и Саморазвития
йога манускрипты, асаны, йога меллоу, yogamellow, yoga mellow, древние позы йоги, история асанИндийские и Ведические традиции
Первоисточники для yogamellow энциклопедии поз йоги
0613
Те первоисточники, на которых основана энциклопедия асан yogamellow это древние трактаты, тексты и манускрипты, которые находятся в десятках различных
Портал Обучения и Саморазвития
Первоисточники для yogamellow энциклопедии поз йогиЛайфхаки саморазвития
Yogamellow энциклопедия поз йоги на основе древних трактатов
01.2к.
Yogamellow энциклопедия поз йоги на основе древних трактатов — это новый проект, необходимость которого возникла в результате анализа, изучения и наблюдения
Портал Обучения и Саморазвития
урдхва дханурасана, перевернутая поза лука, поза лука лицом вверх, urdhva-dhanurasna-upward-bow-poseИндийские и Ведические традиции
Техника выполнения позы урдхва дханурасана
0679
Йога уникальная система самопознания, которая дает нам бесценные знания о нашей истинной природе, о том, в чем цель нашего пребывания на этой планете.
Портал Обучения и Саморазвития
Полезные знания обо всем
Как правильно дышать или что известно о пользе правильного дыхания
23.7к.
Многие ли из вас задумывались, какую пользу приносит дыхание, и правильно ли мы дышим вообще? На что влияет дыхание? У Стивена Кинга есть хорошо вписывающиеся
Портал Обучения и Саморазвития
Почему карате стало менее эффективным, Секрет боевой эффективности карате, Самый эффективный метод тренировок в боевых искусствахВнешнии вид и уход за собой
Как быстро вывести синяк в домашних условиях
010.5к.
Кто из нас не находил синяки на своем теле? С синяками знакомы все. С первых шагов они становятся нашими «друзьями». Мы учимся кататься на велосипеде
Портал Обучения и Саморазвития
Масла
Эффективные рецепты обертывания для похудения в домашних условиях
53.9к.
В актуальном вопросе похудения важны не только диеты, физические упражнения и антицеллюлитные массажи. Для достижения максимального эффекта особое место
Портал Обучения и Саморазвития
уттхита-паршваконасана, поза вытянутого бокового угла, utthita-parhsvakonasana-extended-side-angle-pose, йога-асаны, упражнения йогиЛайфхаки
Уттхита Паршваконасана или поза вытянутого бокового угла
01.3к.
В этой статье описаны техника выполнения, эффекты, польза, показания, противопоказания, а также упоминания в древних трактатах для йогической позы вытянутого
Портал Обучения и Саморазвития