EnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish
Подпишись на RSS

Получай новые статьи на почту:

Нашли ошибку в тексте?
Система Orphus
ГлавнаяСпорт → Красота и похудение
Красота и похудение
Популярное в рубрике
Что можно есть перед сном
можно есть перед сном творог, кефир, орехи, арахис, и немного фруктов.
Что можно, и что нельзя есть перед сном Наверняка вы уже слышали, что есть перед сном нежелательно, но жизнь так сложна и […]
Почему нельзя есть на ночь
ожирение и еда на ночь, еда ночью плохо усваивается, не есть на ночь и похудеть.
Почему нельзя кушать ночью (перед сном) Я думаю что легко угадаю, если скажу что вы не раз сталкивались с вопросом можно ли […]
Вода во время тренировки
Вода во время тренировки, вода после тренировки,
Можно ли пить воду на тренировке До сих пор ведется много споров в вопросе «можно ли пить воду до, после, и вовремя […]
Белково углеводное окно
бананы, нектарины, черешня и помидоры, похудение и фрукты, занятия спортом и похудение, что надо есть чтобы похудеть.
Белково-углеводное окно и похудение Сегодня мы будем говорить о том, как такое часто упоминаемое и любимое в мире фитнесса и культуризма понятие […]
Хочу похудеть, но у меня нет силы воли!
Kornet
3 комм.
Рейтинг:
12345
425
Весы
Как часто мы говорим себе: «Хочу похудеть, но у меня нет силы воли»! Давайте разберемся, действительно ли дело в силе воли в вопросе похудения, обсудим основные заблуждения и мифы о похудении, стереотипы мышления, и поговорим о том, как похудеть, если «нет силы воли». Кстати, название статьи «Хочу похудеть, но нет силы воли» взято из сервиса wordstat yandex практически без изменений. Такой запрос за прошедший месяц был введён двести восемь раз. Умножаем на двенадцать,...    подробнее
Что такое анорексия или, правда и мифы об отказе от еды
Nataly
0 комм.
Рейтинг:
12345
119
uzn_1451035988
Число людей, знакомых с диагнозом  анорексия в современном мире зашкаливает. К чему можно отнести эту проблему: к непреодолимому желанию иметь идеальные формы или тяжелому заболеванию? Здесь мы расскажем о том, что такое анорексия, что специалисты говорят о ней. А также исследуем некоторые мифы об отказе от еды и как лечить анорексию. Что такое анорексия? Многие уверены, что можно бесконечно худеть. Однако все не так безоблачно, как хочется думать. Организм...    подробнее
Лишний вес или размышления о стройности своего тела
Nataly
0 комм.
Рейтинг:
12345
163
rastyazhki2
Все мы любим много и вкусно покушать, а затем хватаемся за голову и за диеты, чтобы избавиться от лишнего веса. Можно изнурять себя в спортивном зале, мучить растительной пищей, но так и не получить уменьшения веса. Как сделать свое тело стройным и забыть о том, что такое лишний вес? В книгах, интернете, журналах предлагаются самые обычные и невероятные диеты, целые комплексы упражнений для похудения, но не всем удается избавиться от лишнего веса, и влезть в...    подробнее
Техника выполнения позы урдхва дханурасана
AlexanderAravinda
0 комм.
Рейтинг:
12345
90
урдхва дханурасана, перевернутая поза лука, поза лука лицом вверх, urdhva-dhanurasna-upward-bow-pose
Йога уникальная система самопознания, которая дает нам бесценные знания о нашей истинной природе, о том, в чем цель нашего пребывания на этой планете. Она дает нам возможность навсегда избавиться от тяжелого ярма проблем бесцельной материалистичной жизни и почувствовать настоящий вкус свободы и подлинного счастья. Асаны или статичные позы неотъемлемая часть йоги. В этой статье описана техника выполнения урдхва дханурасаны, которая является одной из таких...    подробнее
Как правильно дышать или что известно о пользе правильного дыхания
author
0 комм.
Рейтинг:
12345
801
metodicheskie-rekomendacii-po-sohraneniyu-ukrepleniyu-formirovaniyu-zdorovya-i-zdorovogo-obraza
Многие ли из вас задумывались, какую пользу приносит дыхание, и правильно ли мы дышим вообще? На что влияет дыхание? У Стивена Кинга есть хорошо вписывающиеся в данную тему слова: «Человек не осознает, что он дышит, пока не вспомнит об этом специально». Поэтому сегодня мы обсудим, что известно о пользе правильного дыхания, и попытаемся ответить на вопрос, как правильно дышать. Какую роль играет дыхание Так какую же роль играет дыхание в жизни человека? Помимо...    подробнее
Эффективные рецепты обертывания для похудения в домашних условиях
Viktoriia
4 комм.
Рейтинг:
12345
2 264
В актуальном вопросе похудения важны не только диеты, физические упражнения и антицеллюлитные массажи. Для достижения максимального эффекта особое место стоит отвести обертыванию. Поэтому сегодня мы поделимся эффективными рецептами обертывания для похудения в домашних условиях, которые дополнят ваши старания на пути к стройной фигуре. Для чего нужны обертывания Прежде, чем рассказать о том, какие обертывания можно делать в домашних условиях, обсудим, для...    подробнее
Как сделать тонкую талию и плоский живот в домашних условиях
Bafulia
0 комм.
Рейтинг:
12345
1 684
тонкая талия
Безупречная фигура – это мечта любой девушки, поэтому вопрос, как сделать тонкую талию и плоский живот в домашних условиях, весьма актуален для многих. Секреты тонкой талии и плоского живота Давайте попробуем раскрыть секреты тонкой талии и плоского живота. Что делать, чтобы талия стала тонкой, и как в домашних условиях сделать живот упругим и подтянутым? Для этого существует множество методов, но основой каждого метода является: Соблюдение правильного...    подробнее
Техника выполнения, описание и польза позы лука дханурасана
AlexanderAravinda
0 комм.
Рейтинг:
12345
276
Поза лука, дханурасана, poza luka, dhanurasana, Bow-pose-Dhanurasana
В этой статье самым подробным образом описаны техника выполнения, эффекты и польза позы лука дханурасана. Здесь также содержится ее упоминание в древних йоговских трактатах, различные варианты исполнения, показания и противопоказания. Дханур на санскрите значит лук, а асана - поза. Эта йога-асана, как и множество, других, поможет вам улучшить физическое здоровье, успокоить ум и получить заряд бодрости на весь день, если вы делаете ее по утрам. Примерная...    подробнее
С чего начать тренировки в фитнес-клубе?
Oushman
0 комм.
Рейтинг:
12345
244
Beautiful woman at the gym exercising with her trainer
Если в фитнесе вы новичок, вас, скорее всего, мучает вопрос: с чего начать тренировки в фитнес-клубе? И самое главное, как не попасть в неловкую ситуацию из-за своей неопытности, не показаться смешным? Необязательно откладывать поход в тренажерный зал на потом. Представляем вам шесть вариантов, как побороть в себе страх и стеснение и приобщиться к миру фитнеса: Индивидуальные тренировки с инструктором. Новички избегают этого способа, потому что считают,...    подробнее
Как есть сладкое и не толстеть в канун Нового 2016 года
Mila Mackanjuk
0 комм.
Рейтинг:
12345
87
Santa Claus weighing himself with thumbs up
Сладкое вредно для нашей фигуры! Но разве мы заслужили наказания, что под Новый год должны оставаться без сладкого? Разумеется, нет, скажете вы. Однако, как же есть сладкое и не толстеть? И, что более актуально, как не поправляться в Новый год? Оказывается, если сочетать продукты на основе нескольких принципов, то можно позволить себе излишества, и не думать о том, как не поправляться от сладкого. Формула лишнего веса Лишний вес набирается в том случае, если в...    подробнее
Как быстро избавиться от крепатуры в мышцах? Лучшие способы
Iashma
0 комм.
Рейтинг:
12345
935
Как тренировать боевые рефлексы, Как стать настоящим бойцом, Подготовка бойца спецназа ГРУ, Система подготовки бойцов НКВД.
Всем известно, как на следующий день, после хорошей физической нагрузки, болят мышцы, и ноет все тело, а так как практически каждый встречался с таким явлением. Поэтому мы сегодня и решили рассмотреть тему, как быстро избавиться от крепатуры в мышцах, а также рассказать о лучших способах и методах борьбы с «крепатурой» так называемой мышечной болью после интенсивных физических нагрузок. Что такое крепатура? Крепатура – это мышечная боль, которая возникает...    подробнее
Польза и вред пищевой соды для организма человека
Anastasiya
0 комм.
Рейтинг:
12345
1 183
soda-pishhevaya-polza-i-vred-dlya-zdorovya-otzyvy-5
Каждый из нас с детства слышал о пищевой соде. Она имеет вид белого порошка без запаха, хорошо растворима в воде. Пачка с пищевой содой имеется практически в каждом доме, но что мы знаем о пользе и вреде пищевой соды для организма человека? Начнем с распространенных способов ее применения, с которыми знакомы все. Во-первых, пищевая сода используется в кулинарии в качестве разрыхлителя. Для этих целей чаще всего ее гасят уксусом, наблюдая при этом химическую...    подробнее
Чем полезны печеные яблоки?
author
0 комм.
Рейтинг:
12345
541
яблоки глав
Сегодня о полезной еде не говорит только ленивый. Современники серьезно задумались о пользе и вреде еды и стремятся менять устоявшиеся привычки питания. В этой статье Вы сможете узнать, чем полезны печеные яблоки, и смело включать это блюдо в свой повседневный рацион. Ибо это действительно очень полезно для нашего здоровья и долголетия! Яблоко - близкий нашему сердцу фрукт Самым популярным фруктом в наших широтах по праву считается яблоко. Именно из яблок...    подробнее
Как быстро похудеть без диет?
Nibe04
0 комм.
Рейтинг:
12345
339
Продукты, разгоняющие обмен веществ,
Испокон веков люди хотели выглядеть привлекательнее, быть более совершенными. Одним из главных вопросов для наших современников – как быстро похудеть без диет? Мы понимаем, что волшебной палочки или таблетки не существует, но как хочется быстро избавиться от лишних килограммов, как в сказке. В современном ритме жизни на себя у нас остается очень мало времени, нет возможности соблюдать режим питания или определенные диеты, чтобы стать тем парнем из...    подробнее
Страница 1 из 41234
Ваше Имя:
Ваш Email:
Присоединяйся к проекту
Актуальные вопросы

Мы вводим новую систему оплаты наших платных книг, уже после Скачивания и прочтения. Вы заплатите за книгу уже прочитав ее и получив результат?

Результаты

Loading ... Loading ...
Помогите нам стать грамотнее (;
Система Orphus
Нашли ошибку в тексте?
Система Orphus
Рейтинг@Mail.ru
Самые читаемые и популярные