Спортивные лайфхаки
Итак, сегодня мы будем развенчивать основные мифы о самообороне для девушек, и расскажем, как же в действительности стоит себя вести девушкам в опасных
Наконец-то могу показать вам свою новую и пока что лучшую книгу по боевым искусствам(чтобы увидеть обложку ближе, кликните на фотографию мышкой).
Сегодня я расскажу пару притч, наглядно иллюстрирующих тренировки в восточных боевых искусствах и всю мудрость восточных мастеров боевых искусство, методы
Привет! Если ты хочешь бегать, то нужно это делать правильно согласен (на)? Сегодня я расскажу обо всех этих тонкостях того как учиться бегать правильно.
Друзья приветствую вас на портале обучения и саморазвития, и сегодня мы поговорим о лучших видах боевых искусств для девушек и женщин, а самое главное —
Сегодня мы поговорим о том, как накачать трапецию в домашних условиях, или на улице, но в любом случае без применения сложного и дорого тренировочного