Шпинат

Смузи со шпинатом – это невероятно вкусный и полезный напиток, который можно употреблять как взрослым, так и детям, в любое время года, но особенно летом

Сегодня мы поговорим о пользе и вреде шпината, необычного овоща, который выглядит, как зелень. Шпинат начал появляться в России примерно в XVIII веке